減肥對外貌改變竟有那麼大！然而，這並不是最重要的！

前陣子英國《每日郵報》介紹了一個超勵志的減肥故事，可以給大家看看。

這個姑娘叫Tanya，是個俄羅斯妹子。

因為家境不是很好，所以經常吃一些便宜、熱量高、不健康的東西，於是不知不覺就成了一個女胖子，最胖的時候體重有107公斤。

因為身材胖，她在學校受夠了同學的嘲笑和欺負.....

「我當時一個朋友都沒有，就一直默默的看自己的書，每天放學回家我都會大哭，我不想去上學，肥胖讓我變得自卑」

畢業舞會上，沒有一個人願意和她說話，也沒有人邀請她跳舞.。也就是在那個晚上，她下定決心要改變自己

為了減肥，她閉關3年，不見朋友，最後甩掉100斤肉，體重是之前的一半。瘦下來之後她還去做了手術把多餘的皮膚去除了。

這是她現在的樣子，完全是另一個畫風。

整個人氣質都不一樣了。

3年時間，她從這樣

變成這樣

來看下前後對比照

不知道是不是因為西方人這種特別胖的人比較多，所以《每日郵報》時不時就來一個勵志貼。

比如這個

還有這個

以及這個

（以上圖片來自每日郵報）

你以為減掉的只是體重么？

你以為改變的只有容貌么？

當然不是！

他們減掉的是一堆

一生都無法根治的病！

以下圖片可能引起不適

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看下這個孩子

這是浙大兒院內分泌科的資料圖片.

這是內分泌科的一位專家，傅君芬告訴小編，她碰到過一個孩子，孩子一哭媽媽就塞奶瓶，結果9個月大就有24公斤！

見多了小胖墩的醫生都忍不住說"簡直胖得不像話！」

還有這個孩子

胖到脖子都黑了，下面這個孩子也是。

這是黑棘皮病，很多肥胖的孩子脖子上的皮膚都會出現這樣的變化。這說明這孩子有些代謝性疾病，比如如糖尿病或高血脂症。

有個14歲的男孩子，一米五幾的個子，體重100公斤！標準的梨型身材，低著頭都看不到自己的小雞雞了！

不僅如此，他還胖出各種毛病：高血壓、血脂紊亂、重度脂肪肝，糖尿病前期（再不注意就會發展成糖尿病了）

這孩子怎麼胖起來的？

醫生掌握的信息來看，肯定是吃出來的：家裡開餐飲店，家邊上就有個超市，吃飯不吃蔬菜，光吃肉；渴了不喝水，喝牛奶或者飲料。

還有一個同樣嚴重的問題：

這孩子7歲時候，爸媽覺想想帶他去看醫生，被爺爺奶奶阻止了。

「白白胖胖多好啊，怎麼是病呢？」

很多人都還有這樣的觀念。

10歲時，終於帶孩子來醫院了，醫生叮囑半年後複診，結果一次都沒來。

再見面時，已經胖成這樣。

想想那個俄羅斯妹子，肥胖不僅對容貌，對心理也會造成傷害。

你總不想將來自己的孩子封閉自己，年紀輕輕就要注射胰島素吧，吃降壓藥吧。

肥胖就是一種疾病！

也許你是為封面的美女圖片才點進來的，不過這才是我想說的正題，這才是對大家有幫助的內容。

小編言１，不要一哭就塞奶瓶給孩子。小寶寶，沒有其他什麼運動，哭一哭，蹬蹬腿，其實對他們來講就是運動。

２.牛奶雖好，不能當水喝。大孩子每天1罐奶（250m）就足夠了。（高脂、高蛋白飲食容易造成孩子肥胖）

３.預防肥胖，要從娘胎里開始。青春期千萬別胖，胖了非常難減。

妊娠30周到出生前、嬰兒期和青春期，都是脂肪細胞數目增加的時期，如果這3個階段肥胖，脂肪細胞會增加。脂肪細胞一旦形成，就不會消失，以後減肥就要困難了。

如何判斷孩子有沒有超重？ 年齡X2+8（單位：kg）

6歲的孩子，20公斤左右算是比較標準；高出20%，24公斤，就算超重了。不過，這個公式針對2-12歲的孩子；

BMI指數：體重÷身高2

未成年人，大家自己對照這樣表格。（點擊之後可以放大，看得更清楚）

除此之外，從2歲-到青春期，孩子體重每年增加2公斤，如果一年增加5公斤，就要引起重視。早點糾正，減肥難度低，一些已經胖出脂肪肝的孩子也能逆轉回來。

還有一句話：95%的兒童肥胖是單純性肥胖，也就是吃出來的，所以合理均衡飲食很重要。

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