痛經要注意！很可能是婦科病前兆，常吃這些讓你經期不再痛

痛經要注意！很可能是婦科病前兆，常吃這些讓你經期不再痛！雖然痛經不會給人體造成致命的危害，但是卻很有可能是衰老和一些婦科疾病發生的前兆，並不是很多人以為的，是一件正常的事，所以下面，小編就帶大家一起來了解一下。

一、婦科病前兆

很多人都不知道，子宮氣滯血淤和痰濕相互作用的外在表現，就是痛經，如果痛經不及時治療的話，就容易誘發多種婦科疾病，例如子宮炎症和乳腺增生等，幾率高達半數以上。因此痛經嚴重的人千萬不能忽視這個問題。

二、氣血失調更衰老

很多中醫只要看看女性的臉色，就能知道她是否痛經，這是因為痛經的女性，衰老的情況在臉上表現得尤其明顯，尤其容易出現面色灰暗、皮膚乾燥、色斑、痤瘡等問題。而且大多痛經患者都氣血失調的毛病，這樣一來衰老年齡起碼比正常女性總體提前5年。

三、導致不孕不育

據臨床觀察，不孕的女性有半數以上的人都有程度不同的痛經情況，而當這個毛病消除，很多人都能很快受孕，因此想要備孕的女性如果有痛經的毛病，最好能先去醫院檢出一下。另外，痛經還可能引起習慣性流產、早產、小孩智力發育不良等問題，所以最好能治癒後再懷孕哦。

當然，除了上面這些關於痛經的一些小知識，小編還為大家準備了幾樣緩解痛經效果非常好的食物，有需要的女性千萬別錯過。

很多容易痛經的女性，都是因為氣血不足和體虛，想要改善這個毛病，在經期前和經期時多吃些紅棗就很好，尤其這種正宗的新疆大棗，它含有豐富的鐵、維生素和氨基酸，不僅能補氣血，還能補心安神增強體質，除了能緩解痛經還能讓女性臉色紅潤更年輕。

痛經的女性比普通人更加需要溫和地滋補，而蜂蜜剛好就能起到這個作用，這種野生的純蜂蜜含有大量的礦物質、鉀、鎂元素等，這些都是滋補身體、舒緩情緒、抑制疼痛的好東西，每天喝點不僅能夠讓痛經的女性身心更舒適，還能滋潤皮膚哦。

紅豆和薏米結合在一起之後，就是女性不能缺少的養顏法寶，也是治療痛經的好幫手，紅豆能夠健胃生津、祛濕益氣，而且含有豐富的鐵質，對補血很有幫助，再加上它裡面還有能夠活血調經、祛除經血瘀滯的核桃，這樣每天吃一點，自然氣血和，身體也舒服。

女人在經期的時候想要緩解不適，一定不能少了紅糖薑茶，它絕對是女性生理期的滋養佳品，除了有非常好的健脾暖胃，活血化瘀，益氣養血的功效之外，它還能能讓女性身體變得溫暖，血液循環加快，這樣一來不僅起色變好了，痛經得到緩解，月經也會更加順暢。

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