腳底起皮，但不疼不癢？教你幾招，輕鬆去真菌！

編/小健

腳底起皮是怎麼回事

1、腳氣

一種淺部黴菌感染的皮膚病，它可分為乾性和濕性兩種類型：乾性主要表現是腳底皮膚乾燥、粗糙、變厚、脫皮、冬季易皸裂;濕性主要表現是腳趾間有小水泡、糜爛、皮膚濕潤、發白、擦破老皮後見潮紅，滲出黃水。

兩者都具有奇癢，也可兩者同時存在，反覆發作，春夏加重，秋冬減輕。

2、身體缺水

建議多喝水，多泡腳，泡完了可以擦點護手霜，效果不錯。

3、缺乏維生素C

腳底脫皮可能是由於缺乏維生素C，建議吃一些含維生素C豐富的食物。

4、缺乏維生素B族

腳底起皮怎麼辦

腳氣起皮一般是腳氣導致腳底濕氣過重，以及維生素缺乏所致，我們需要對症下藥來做治療;

1、首先，平時多穿透氣一點的鞋，特別是夏天出汗較多的時候，讓腳底保持一定的乾燥，但腳底太過乾燥也會有角質層脫落的情況;

2、其次，多吃一些維生素含量豐富的水果蔬菜，食療效果是比較好的，如蘋果、火龍果、香蕉、白菜等;也可服用一些維生素E和維生素B等;

3、最後，在腳底塗抹凡士林，凡士林作為最為廉價同時也是效果最佳的化妝品，對腳底起皮效果較好，它既能保持腳底的清潤防止細菌污染還能夠延緩腳底角質細胞的衰亡;只需每晚洗完腳在腳底塗抹一定的凡士林，只需幾晚就能見效;

其他治療腳底起皮的偏方

1、蘿蔔熬水治腳底起皮

有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。

2、黃豆水治腳底起皮

用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。

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