雨中42.195的心路歷程！

村上春樹說過：跑步是一項孤獨的運動，要靠天性的契合，內心的熱愛，嚴格的紀律性才可以堅持始終。

2012年1月3號，完成了第一次廈門國際馬拉松半程（成績是2小時06），之後好久都沒再鼓起勇氣繼續跑。上一年由於年齡的原因沒報上全馬，都說半馬不是馬，不甘心，厚著臉皮報了真正意義上的馬拉松——廈門國際馬拉松全程（那個時代報名就能上，並沒有現在的抽籤）。

靠著給老爸打電話、發說說求鼓勵半死不活的在4小時53分安全完賽。之後大概休養了近一周才恢復元氣，主要是在參賽之前沒有做好充足的準備，總跑量不到100公里。

跑步圈有這麼一句話，一旦你完成了一場馬拉松，要麼就不會再跑第二次，要麼就有一個跑遍馬拉松的願望，我自然成為了後者。

在報名2015泰寧大金湖國際山地馬拉松時，糾結了好久，一方面，開學事多，可能報名了也沒時間去；還有就是一個人去那麼遠跑個半馬不值得，而全馬又不敢隨便報，感覺自己目前這種水平要恢復好久。眼看著報名時間即將過去，一咬牙一跺腳，報名！性格使然，讓我很多時候做事情不顧後果。跟著漳州友吧組隊團體報名，這樣還有個伴，能有個照應，就這麼把自己騙進坑裡了。

在歷經了近8個小時的車程後，終於在大暴雨中到達了三明，心想明天的比賽不要下雨，真心不希望下雨，這是我除了廈馬以外第一次到外市參加比賽，而且是帶著任務過來的，跑了那麼多次半馬，這次只真的想突破下自己跑個半馬PB，之前的半馬成績是5月份創的1小時39分。就讓我好好的創個半馬PB吧，然而事與願違，當我領取完參賽物品後，才發現，原來給我報錯了，我變成了女子全程！全程!全程！嚇死我了，最主要的是我一點心理準備也沒有，而且最近的訓練都是針對半馬的，沒有拉一次LSD，怎麼弄？心都涼了一大截，我已經好久都沒有認真的跑完全馬了，上次八月一號的50公里前面跑太快了，後面都是用走的，還走得不要不要的，這次怎麼死的都不知道了，沉浸在PB、配速、補給、猝死等關鍵詞的思緒中久難平靜。

經過了許久的心理掙扎之後，覺得還是挑戰一下自己吧，默默安慰自己，實在不行，跑完半馬之後允許自己放棄。暴雨加上坐車太久的緣故，一直久難入眠，在十二點之後，我終於說服自己伴著雨聲睡下了。挺擔心第二天的比賽還是像今天一樣下大雨，那樣過程有多恐怖，想想就好，自己從來就沒有在雨中的參賽經歷也就算了，還是一場全新挑戰的比賽，想想心就好累。

第二天，依舊是大雨，還是大雨！根本就沒有停的意思，心裡千萬隻草尼瑪在奔騰，還是踩著大暴雨來到了起點。寄存、拍照、熱身，一切準備就緒就等出發，結果被通知，延遲出發，什麼東東？全身都濕透之後，還要再等一個小時，這真的好虐啊，天氣冷不說，還濕身了，還有更慘的么？好不容易熬到了出發，好像是雨停了點。在這漫長的等待中，找了一個小夥伴，漳州友吧的跑友，車上認識的，速度差不多，可以一起跑完，這應該是唯一值得安慰的吧。

出發，跑出去一公里左右之後，感覺天氣有點悶悶的，可能剛下大雨的緣故，也可能待會兒還會下大暴雨，這天氣，希望不下了吧。由於天氣比較冷，沒敢加速，在和小夥伴的愉快聊天中完成了5公里，用時25分07秒，感覺狀態還不錯呦，正慶幸中，剛剛的大雨又來了，故意的，絕對是故意的，穩穩地500的配速立馬掉到510。雨中奔跑，總給人無限的遐想，所謂的浪漫、有意境全是扯淡。雨水夾雜著之前的汗水流到眼睛裡，激發了我的鬥志，一度把配速提到4分52（真實的情況是，跑進景區後，加上下雨，溫度降低了不少，為了維持體溫，本能的加速）。大雨配著一路兩旁的風景，到達第一個返折點9公里處。「10公里不遠了」，身旁的小夥伴如是說道。50分15秒到達第一個是10K，「不容易，四分之一了，如果後面我感覺我跑不下去了，我就放棄咯，這種天氣我怕跑不完」，我有點底氣不足的說。而後就這麼聊些有的沒的，希望可以轉移點注意力，讓自己不那麼難受。

低溫加上全身濕透，身體的熱量消耗得很快，用時1小時10分到達15公里之後，明顯感覺有點體力不支，不得不在沿途補給點拚命補充能量，以維持後面的路程。那些補給點的志願者頂著大雨微笑著在給我們服務的同時，還大聲喊著，「加油!」「你是最棒的!」「相信自己！」諸如此類的話，讓我不經有些小感動，伸手給他們點贊。或許是由於志願者的鼓勵，在16K的時候配速達到全程最快，4分44，有點意外，但是居於後面的路程，我不得不控制自己的速度，保持在5分鐘，不然在這種天氣下，肯定跑不完了。保持住，保持住，控制節奏，心理默念著，兩人終於來到了起點，二分之一的路程，此時我多麼希望我報的是半馬啊，這樣我就完賽了。罷了，都跑完半程了，還是繼續跑完吧。

作死啊

當跑到23公里之後我就後悔了，腳趾頭都後悔了，寒冷、飢餓加上疲勞，已經快突破我的最後一道心理防線了，真正考驗自己的時刻到了。退賽、放棄這幾個字眼一直從腦袋瓜里蹦出來，心底又有一個聲音在告訴自己，嘿？堅持住好不好，你不是一直都挺自信的嗎，這樣就受不了了？已經到了連和小夥伴說話的力氣都沒了。就這樣左腳右腳，一步一步挪，配速直線掉到5分36之外，2小時19分到達27公里，每一公里都是多麼痛的領悟。心裡鼓勵自己，沒事，跑完就成功了，跑完就脫層皮了，跑完就重生了！任性，我一定要賭自己跑完全程。快要到達30K了，心裡也沒底，還是感覺自己隨時會有棄賽的可能，身體基本已經不受大腦控制了。傳說中的撞牆是個什麼鬼東西？30K後還能繼續嗎?猝死會不會一瞬間？一系列問題，算了，我還是停下來走路讓自己思考下吧，剛停下來，走了兩步，發現不對勁，好冷啊，而且低溫的情況下，乳酸堆積的速度成倍的增長。不得已，我又逼迫自己繼續慢慢跑。

2小時36分到達第二個折返點30公里處，此時配速已經掉到6分外了。用僅有的智商，數了下里程，還有12.195，以目前的配速至少還有70分鐘的時間是得這樣度過，都有想用眼淚淹死自己的衝動。說什麼都沒用了，折磨自己那麼久了，又怎甘心輕易放棄呢？心裡把自己罵了一百遍不止，怎麼會笨到這麼和自己過意不去呢，好玩嗎？一點兒都不好玩！！每一步都是從腳底傳來的痛。到達35公里用時3小時07分，終於不能忍了，我不跑了，誰愛跑誰跑去，就讓我走一會兒吧，真的跑不動了，100米、200米過後，發現一個讓我不能接受的事實，就是走路比跑步還要難受，淋雨體溫降得很快，雙腿開始麻木，各種精神激勵已經起不了任何作用了，唯一的途徑就是趕快結束這場煉獄般的比賽。

或許是最後四公里的激勵，感覺終點不再那麼遙遙無期，心底湧現出那麼點動力了，但由於體能耗盡，垂死掙扎也只能達到5分50左右的配速，這個時候的每一公里都被無限延長。已經記不起那一段路自己的腦袋瓜在想什麼了，可能這段過程太過艱難，記憶自動過濾了。最後兩公里我只有一個意識，那就是衝過終點，41公里指示牌，還有1.195的路程，我慢慢磨，似乎已經看到終點了，最後100米，哈哈哈！終點我來了，回去我要大笑三天。

意料之外，居然還獲得了第十二名，用3小時58分詮釋了這場大雨中42.195的里程，過程艱辛只有自己知道。雖然如此虐心，依然阻擋不了我要征服你的決心！泰寧，永遠的記憶!

誰能懂，跑完坐車8個小時，夜裡12點到校，挪著殘腿從東小門花了1小時走到西區感覺！

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