120斤到90斤，這個土方法，每天喝點，降三高還治便秘

減肥之路，對於我來說可有不少的記憶，曾經的我是個胖子，1米6不到居然體重120斤，每次總是不願出門待在家裡，後來因為每天穿褲子導致靠近大腿的地方裂開了，我當時好震驚，我要勵志做個瘦子。

洋蔥是一般家庭普通的食物，用以炸、炒、煲湯都很可口，也可配以生果和蔬菜做沙拉。沒想到的是，洋蔥原來還可以浸泡在葡萄酒 (紅酒 )里，有美容瘦身的作用，更可治療很多常見的病。下面就跟著朱奶奶，來看看洋蔥泡紅酒的做法及其功效。

材料：紫皮洋蔥2個，紅酒1斤，廣口瓶一個

做法：

1、洋蔥洗凈去掉最外面的老皮，削去根須

2、將洋蔥切成八瓣的月牙形。

3、將洋蔥放入乾淨無油的廣口瓶內，再倒入紅酒密封。

4、靜等5~8天就可以食用了。

功效：

1、降血壓。對於那些患有高血壓的中老年人來說，在平時的生活中就可以攝入一些紅酒泡洋蔥，在食用了一段時間後，老年人會察覺到血壓有了明顯的下降，另外，血糖也出現了有效的降低。

2、緩解眼部疲勞。對於經常面對著電腦的上班族來說，他們經常會出現眼睛疲勞的狀況。嚴重者，眼睛看東西甚至會有模糊不清的現象發生。對於這一類人群，也是可以吃些紅酒泡洋蔥的，一般一周左右就可以收到比較明顯的效果。

3、促進新陳代謝。吃紅酒泡洋蔥還可以防治白尿症。所謂白尿症，就是指尿液渾濁。而紅酒泡洋蔥則可以緩解這一癥狀，在飲用一周左右，尿液開始接近透明，直至最後的痊癒。另外，紅酒泡洋蔥還可以刺激腸胃蠕動，幫助緩解便秘。

小貼士：

1、要選用干紅酒和紫皮洋蔥效果更佳

2、一般一天喝五十毫升就可以達到良好的保健功能

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