這幾種葉子是高血壓的「死對頭」，穩定血壓不飆升
引起三高的原因有很多，除了遺傳以外，自身的一些不良習慣佔主要因素。生活壓力過大，飲食和作息時間不規律，精神不佳，運動量少，長期抽煙酗酒等。早期患上三高的患者會出現頭暈眼花，心悸耳鳴，注意力不能集中，記憶力減退，疲乏無力等癥狀。患上三高中的任何一種疾病對身體的危害都是很大的，且很容易引起心腦血管類的疾病。所以一定要引起重視。
三高患者在飲食上應以清淡為主，不宜攝入過多的鹽。一日三餐應定時定量，控制體重，多做室外有氧運動，放鬆壓力，控制情緒，不可亂用藥物治療。雖然說生病吃藥總是難免的，但是藥物都有很強的副作用，而且長時間靠藥物維持都會產生依賴性和抗藥性，食療是個不傷身體又能有效緩解三高的好方法。
高血壓病是很多中老年人頭痛的問題，有了高血壓，生活上會變得非常不方便，多吃這些植物，能幫你通暢血管，血壓自然就降低了。
車前草茶有著非常好的利尿功效，能幫助排出體內多餘毒素，讓身體器官更加輕鬆，還有很好的溶解脂肪能力，讓你的血管更通暢。
醋泡的黑豆不僅能幫助潤腸通便，還能夠起到軟化血管的作用哦，讓血管更有彈性，減輕了心血管疾病的發作幾率。
※高血壓患者一定不能吃這10種食物，小心駛得萬年船！
※眼前黑影擋視線當心高血壓引發眼底出血
※盛夏，血壓為什麼會變低，高血壓朋友如何度苦夏？
※老中醫說：它泡水喝，降血脂、降血壓、降血糖，快告訴患三高的人！
※早晚用這葉子泡水喝，平穩血壓身體更健康
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※爸媽血壓偏高，不穩定？這些食物是高血壓「死對頭」，血壓更平穩
※血壓波動不穩定？這些是高血壓的剋星，堅持吃，高血壓一治一個好！
※這些食物是高血壓的「死對頭」每天堅持吃，血壓不升反降
※它是高血壓的「死對頭」，每天堅持吃一點，平穩血壓不升高
※它是高血壓的「死對頭」，每天堅持吃，平穩血壓不升高
※它是高血壓的「死對頭」，每天泡茶喝一杯，血壓穩定，再也不高了！
※這葉子是高血壓「死對頭」，早晚用它泡水喝，穩定血壓預防三高！
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※高血壓最怕這幾種食物，每天堅持吃它，一輩子血壓不升高
※這幾種食物是高血壓的「死對頭」，常吃的人血壓想升高都難
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※高血壓遇到死對頭，這些食物每天吃點，血壓穩定不升
※血壓高並不一定就是高血壓？這種情況下血壓都會升高！
※別嫌它丑，卻是高血壓的死對頭，喝水時撒一把，血壓穩降不反覆
※血壓波動不穩定？這些食物是高血壓的剋星，堅持吃，血壓慢慢降！
※這幾種廉價的食材，沒想到卻是高血壓的死對頭，堅持吃降壓不在話下
※高血壓遇上「死對頭」，常吃這些食物，血壓穩降不升
※高血壓的「穩壓器」來了，每天堅持這樣做，穩定血壓遠離三高！