健身 為了遇見更好的自己
還記得你為什麼踏入擼鐵的大坑嗎？
還記得自己用了多久才推起自重的杠鈴嘛？
還記得深蹲達成一個半自己重量時的成就感嗎？
我們玩兒命的擼鐵
我們盡情的揮灑著汗水
不是為了在異性面前散發荷爾蒙
不是為了在弱者面前炫耀武力
只是為了遇見更好的自己
回過頭，翻閱自己的健身日記
看著自己取得每一個小小的進步
看著自己一天比一天力量更強
看著自己一天比一天身材更棒
看著自己與期望的目標越來越近
那種成就感，那種小快樂，
哪怕是2.5公斤的力量提升
哪怕是1厘米的圍度變化
哪怕是1公斤的體重調整
哪怕是百分之一的體脂控制
哪怕是完成一個新動作
哪怕是學會一個新技巧
這些，不擼鐵的人不會懂....
然而，
你真的還記得這些發生在什麼時候嗎？
你真的把這些分享給懂你的人們了嗎？
你真的有根據自己的健身日記安排自己的訓練嗎？
你還記得上個循環你都做了哪些動作？用了哪些負重嗎？
是的，你猜對了，我要安利給你一個神奇的app
那裡都是懂你的擼鐵小夥伴
那裡都是志同道合的老鐵
來源變型app內真實截圖
那裡可以看到你進步的點點滴滴
那裡可以記錄你每次訓練的細節
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那裡可以讓你收穫更多更多....
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