薛之謙距離大肌霸身材還要多久？
今天蹭個微博熱點
我們也來叨一叨
薛之謙的裸！照！肉！體！
凌晨4點鐘，34歲生日的老薛終於爆了「裸照」
▼
沒錯，就是你們想的那種「
大肌霸
」照▼
咦，什麼時候薛之謙竟然也變得這麼猛了？
娛樂圈還有這等猛男？！
印象中的肌肉男星貌似是
▼
（彭于晏）
（蔣勁夫）
（
等等等......
）
然後肌肉猛男真的不屬於薛之謙
一秒鐘拉回現實
又爆了一張真實肉體照
▼
那麼說正經的
薛之謙要變成猛男到底需要多久？
這個就是一些小夥伴遇到的典型問題
如何從「瘦子變成大肌霸」
▼
讓我們先來看看那些成功逆襲的
瘦子變大肌霸的案例，他們用了多久
lazar angelov
他被稱為全球身材最好的男人，
但很少有人知道他已經健身十年。
▼
也沒人知道他曾經肩部受傷身材走形。
jeff seid
都知道他是90後肌肉猛男
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但沒人知道他12歲就開始健身
tavi castro
瘦排骨到肌肉猛男，9年！
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gerardo gabriel
從路人到全球最火的肌肉型男，
他花了5年。
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Alon從2005年開始健身，
第一次逆襲花了5年，
並且一直堅持。
bradley martyn
bradley被稱為小力王，
都認為他是天生神力，
其實多年前也是瘦子。
▼
所以答案來了
沒有個幾年的時間，就不要幻想這逆襲了
瘦子變大肌霸是需要時間來改變的
（瘦子變大肌霸你需要知道這些）
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（增肌鍛煉教程）
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今日話題
健身練了多久，現在有什麼改變
腹肌？馬甲線？翹臀？
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※教你如何做進階俯卧撐！
※18歲，他發明了可以造福女性的東西
※她是健身圈最貴的「翹臀」，感受一下.....
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TAG:新身體 |
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