喝水都長胖怎麼破？一天最多3次，一月降10斤也美白，閨蜜已瘦

瘦的時候同學朋友會開玩笑說追我的男人從這裡排到十公里往外。當然這是玩笑話，誇張了的。但是，胖了後，這種玩笑話都沒人會跟你開。為什麼?因為配不上這句玩笑。

這個是初中的時候每次看見這個照片我都想si，當初還以為用這種邊框的自己萌萌噠現在看這張臉真的是一臉憨包樣

從高中開始就一點一點的變了

然後就是剛進校的時候不漂亮也不會化妝瞎化但至少能看了

我估計是沒有人想聽我的故事，只想知道我的減肥方法吧?那我就直接給你們來點減肥技巧吧!

想減肥還是喝茶吧，茶是鹼性的，而人體大多數是酸性的，所以，多喝茶有助於人體的酸鹼平衡，鹼性體質是不容易發胖的。

蜂蜜檸檬薑茶：具有美白養顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤燥、瘦身美容等多種功效。

1.準備食材。

2.罐子用密封罐，或者罐頭瓶都可以，要洗凈熱水煮控干水。

3.姜切片。

4.一層檸檬一層薑片再加一層蜂蜜。

5.注意事項，檸檬去核姜去皮。

6.大功告成。

7.我的蜂蜜放的有點少了，蜂蜜要把檸檬淹沒，冷藏放置三天，拿出來用熱水沖姜，水溫涼後沖檸檬和蜂蜜，如果嫌苦再加點蜂蜜沖飲。

一天最多喝兩次，晚上別喝，要堅持，在控制飯量的同時，配合點運動，一月瘦10斤肯定沒問題，我的閨蜜都瘦啦，想減的姐妹趕緊動起來啦。

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