用瑜伽，呵護內心的那一朵花——瑜伽老師的獨白

有點茫然自己學習瑜伽的意義在哪裡？

不清楚還有沒有堅持練習下去的意義？

那就跟著一梵老師一起，

給自己一段純凈的瑜伽身心之旅吧。

厭倦了塵世紛擾，一梵老師用自身的瑜伽經歷告訴你，不必再糾纏……

一梵老師說：「練習瑜伽，讓我學會了堅持。學會了如何在這個煩躁不安的社會裡，去呵護自己內心的那一朵花。」

沉浸在瑜伽的世界裡，拋卻了浮躁，從內到外，更細膩，更純。

「用親和、純凈的內心，去引領他人走向瑜伽，願把瑜伽的精髓傳遞給大家，分享練習瑜伽的快樂」。看一梵老師如何用瑜伽，沉澱出一種素心處世的生活態度。

讓心靈靜謐，讓生命豐盈，在不平靜的生活中找回寧靜的怡然……

人生四季，寒暑交替，靜心體味生活的悲與喜，笑看起起落落。

用一顆淡然的心審視浮躁，在瑜伽中找到屬於自我的位置。

瑜伽，是一種積累，一種踏實，一種謙和，一種智慧，更是心靈的一種安詳和井然。

瑜伽，是一世的花開，是一輩子的修行。

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