坐月子能吹空調嗎？高溫酷暑，家有產婦趕緊看這條

熱?熱?熱?熱?熱?熱?熱?熱?熱?熱?，熱?地?都?冒?煙?了?……

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這兩天大安徽人無時無刻不在感受著盛夏的威力，一路飆升的氣溫，讓人熱到爆，大街上的小夥伴們一個比一個穿地涼爽，但有些人卻長褲長袖，睡覺時蓋著被，包裹地很嚴實，且不開空調、風扇。

不是她們不怕熱，只是她們在「坐月子」。不幸的是，最近一名產婦因為這種「坐月子」的方式而喪命。

7月9日，山東淄博一產婦在坐月子期間因為中暑，最後不治身亡。送醫時，產婦體溫高達40多度，心臟和肝臟都有不同程度損傷。家人解釋稱，為坐好月子，家裡不開風扇、空調，產婦穿著長袖長褲，還蓋被子。

產婦中暑身亡的悲劇遠不止一例……2015年8月，上海郊區一產婦因重症中暑死亡，留下出生才10天左右的孩子。

2010年7月，濰坊一產婦凌晨被送到醫院搶救。據她的家人介紹，當天是她生完孩子第六天。為了避免受到風寒，家裡室內平均溫度在36℃左右，產婦的頭腳都捂著，身上還穿著秋衣秋褲。最終，由於中暑嚴重，該產婦不治身亡。

我國自古就有「坐月子」的傳統，如不能洗澡、多躺著少活動、盡量多捂等等，然而，炎炎夏日，這些坐月子的方式科學嗎？應該怎樣坐月子呢？今天康大夫就來和大家說說坐月子那些事兒！

穿衣：

不能「捂」

材質應該選擇棉製的，既保暖又吸汗。 應該穿長衣長褲，穿薄襪子。但如果天氣炎熱的話，也要根據自身情況適當減少衣物，千萬不要一味地「捂」，導致中暑。

居家:

不能「悶」

室內的溫度不能過高，要經常通風換氣。一定要杜絕門窗緊閉的現象，經常開窗通風，保持室內空氣清新。

天氣炎熱的時候，可以使用空調、風扇或手搖扇。在使用空調風扇時，室內溫度應保持在26攝氏度左右，以產婦感覺舒適為宜。

但無論是自然風還是空調或風扇的風，都不能直接吹在產婦身上。空調的過濾網一定要經常沖洗，防止細菌滋生。

衛生:

不能「少」

刷牙、洗頭、洗澡一樣也不能少。洗澡最好採用淋浴。產婦一般在產後3天可以淋浴,但如果是剖腹產一定要等到刀口完全癒合、拆線後三天才能淋浴；此前可以用溫水擦洗身體。

活動:

不能「懶」

妊娠結束後，應多鼓勵產婦下床，從事一些力所能及的日常活動。尤其是剖腹產的媽媽，更要早些下床活動。因為產後增加運動能幫助盆底肌恢復的更快、更好。

產後不運動反而會造成盆底組織的損傷，很多老人打噴嚏、咳嗽會出現漏尿癥狀，就是盆腔器官脫垂造成的。

飲食：

不宜早「補」

為了能讓寶寶吃到奶，很多新媽媽在生產後便開始喝下奶湯或葯。其實，產後下奶湯不宜過早喝。剖宮產的產婦出奶要慢一點，不必過於著急。

若過早食用下奶湯，可能會造成後期乳汁淤積，導致乳腺炎、產後發熱等癥狀。

TIPS：人體能忍受多高溫度？

30℃為人體最佳感覺溫度

33℃汗腺開始啟動

35℃汗腺機制立刻反應

38℃多臟器參與降溫

39℃汗腺瀕臨衰竭

40℃大腦顧此失彼

41℃嚴重危及生命

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