她的腿比楊冪還長，被稱為世界腿最長瑜伽教練，軟實力才是硬道理！

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在夏天這個露肉的季節，瘦腿是無數妹紙的話題，畢竟穿著熱褲、高跟，腿想不露出來都難。

對於腿本身就纖細的妹紙來說，腿就成了一大「殺器」，不僅能俘獲回頭率無數，甚至能收割男神。

在娛樂圈打拚的女明星更是如此，

一雙修長筆直的美腿，不但是吸晴的利器，更是看臉時代女星必備的魅力元素。

雖然大冪冪也常常練瑜伽，拉伸瘦腿的努力不容忽視，但在瑜伽圈裡，要跟

Caitlin Turner

凱特琳（Caitlin）是美國亞利桑那州的一位瑜伽教練，憑藉在社交媒體上賞心悅目的劈叉動作照片，

收穫粉絲無數，還獲得了「劈叉達人」、「腿最長瑜伽教練」的稱號。

她沒有刻意地去挑戰人體的柔韌極限，而是專心致志地……劈腿。

比如陽光里：

竹子下：

山裡：

和雲間：

無論春夏秋冬、陰晴圓缺，她真的，都在超認真地......劈腿。

什麼叫兩腿一線？一定要髖部特別開，腿後側的肌肉特別開，才能如此賞心悅目。

凱特琳的腿即使在沒有刻意挑角度擺拍的情況下，都可以長得很嚇人。

這是她和一個正常腿長度的女生站在一起時的照片，沒有對比就沒有傷害。

然而，要想成為一個合格的瑜伽網紅，大長腿充其量只能算是你的硬體水平，其餘的軟實力還是要有的。凡人和凱特琳之間，並不是只差800米長腿那麼簡單。

首先，她是穿衣風向標。

Caitlin 不僅是瑜伽圈裡時尚最時尚的美女老師，還擔任了瑜伽品牌的模特。

連簡單的健身裝備都透露著濃濃fashion的味道。

除了平時的瑜伽裝扮，dress up 起來也是美艷不可方物，不劈腿的 Caitlin 名媛范兒足足的。

身材好穿搭棒，Y 字手勢也能拍出高大上。

其次，凱特琳是旅遊參考志。

除了瑜伽達人標準照片里出現的大海、高山，現在的她已經晉級到雪山了。

而且無論到哪裡，天氣如何，有一點很重要：就是要露出肌膚！！！冰天雪地你也到身穿運動 bra 拍照片，這才是專業人士應該有的態度。

為什麼瑜伽達人喜歡在海邊徘徊呢？因為穿比基尼比較自然呢。

凱特琳在南非開普敦山（Table Mountain）：

更重要的是，凱特琳凹起體式信手拈來！

雖然劈腿是她的最愛，但如果凱特琳沒有紮實的基本功，那怎麼能確保自己線條優美、隨時隨地能夠擺出美麗的動作？

能和朋友做這種體式，友誼的小船真的很難翻倒。

凱特琳之所以能萬眾矚目，大長腿只是硬體，在瑜伽功底上的「軟實力」，才是凱特琳走紅的硬道理！

看完是不是會覺得老天似乎有點不公平？為什麼給了她細長直的美腿 + 實力雄厚的瑜伽功底。

其實，

熱愛瑜伽，熱愛生活，每天保持一顆陽光積極向上的心的女孩子，運氣總不會太差。

為了讓自己能在最好的年華里活得精彩、唯美，你是不是也給自己一個瑜伽改變自己的機會呢？

就像凱特琳個人介紹寫得一樣：

從不愧疚，從不掩飾，過自己最愛的日子。

< 短視頻時間 >

本視頻來自戀練瑜伽APP

【最強一字馬攻略】你會「劈腿」嗎？

出鏡：瑜伽網若煙老師

時長11′45″

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瑜伽核心練習

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