銀髮老奶奶健身11年，如今體能不低於年輕人！
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健身一個近幾年興起的運動
由於亞健康的人群越來越多
受到許多的人關注
一個適合全年齡段人群進行的活動
隨著健身人群的增加
各種健身房如雨後春筍般湧出
放眼望去，健身房裡都是材貌雙佳的年輕人
也經常能看到性感的健身女神
八塊腹肌的小鮮肉也不在少數
今天要介紹的不是他們
而是健身房一道靚麗的風景線
她叫白金芹，今年已經71歲了
銀髮蒼蒼，卻有著不符合這個年齡的身材 ！
身型修長白阿姨有著11年的健身史
每次出現在健身房都會吸引大家的目光
身高1.7的她不但身材勻稱，而且精神飽滿
據說，她對健身已經到了痴迷的程度
十年如一日，每天健身打卡風雨無阻
可愛的白阿姨是天津人
她喜歡別人在健身房裡叫她小白
她說這樣很親切，和年輕人在一起能忘記年齡
當問起她為什麼健身時，白阿姨說：
我年輕時從事財務工作，久坐經常生病
什麼子宮內膜增殖症，皮肌炎，膽脂瘤等
有次差點和死神擦肩而過，好在我的生性樂觀
「痊癒後這幾場大病對我來說是一筆財富
人們常說逆境是財富，只有經歷了才深有體會」
失去過健康的人，才知道健康的可貴。
自從白阿姨開始接觸健身
自此一發不可收拾，一練，就是11年
十一年來，雖然年紀越來越大
但體能絲毫不輸年輕人
健身瑜伽、力量訓練
對一個70多歲的人來說
難度非常大，但都堅持過來了
現在的柔韌性與身體都非常好
每次去健身房的時候
樂觀的白阿姨和周圍的年輕人打招呼
大家都熟悉了，她還會經常鼓勵身邊年輕人
甚至還會和年輕人PK體能
白阿姨說：我身體可能沒有年輕人好，但我有堅強的意志，每次去鍛煉我都很認真，不浪費每一分鐘。開始體能很差什麼都不懂，我就從最基礎的開始，其實堅持很重要。
對生活永遠不要懈怠
世界上最奢侈的奢侈品
就是擁有健康的身體
它是我們賴以生存的唯一
看到這裡，在她的身上有一句話尤其得到體現：雖然不能留住青春，但我們唯一能做到的是優雅地老去。
匆匆歲月雖無情
但我們依然可以選擇
優雅的老去，活出精彩。
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