男人吃這10種食物能提高性功能，讓男人更加持久，比吃藥好多了
1、植物油：
植物油不僅比動物油更加健康，且植物油富含脂肪酸，而脂肪酸是身體合成膽固醇的重要元素，膽固醇又是合成性激素的基礎，直接影響著性慾。
2、麥片
麥片含有豐富維素和B族維生素，不僅能夠緩解壓力，還能夠提升血液中的睾丸酮，這對提升性慾是很有幫助的。
3、魚肉
磷和鋅對男人的性功能保健是十分重要的，尤其是鋅，直接關係著男人精子數量的多少，性功能的強壯與否。而魚肉含有豐富的磷和鋅等微量元素
4、海藻
5、巧克力
巧克力含有能刺激神經信息傳導的成分，這種成分可以增強人體感官的功能，激發性慾。
6、香蕉
香蕉是被譽為「讓人快樂的食物」，這種「快樂元素」會作用於我們的大腦，增強性慾。
7、堅果
堅果中的油脂和蛋白質具有激起性慾，引發性衝動的功效，同時對前列腺疾病也有很好的幫助。
8、大蒜
常食用大蒜，不僅能夠殺死細菌，還能夠改善人體血液循環，刺激神經末梢，從而提高性生活的快感，增強性慾。
9、大蔥
大蔥能夠刺激汗腺發汗，還能夠刺激性腺，同時還富含各種植物激素和多種維生素，能保證人體激素正常的分泌，維持性慾並使身體健壯。
10、人蔘
人蔘是公認的能夠增強體質的藥材，自然對性功能也很有幫助。對於那些身體虛弱的人，能夠效補充元氣，提升人體活力，能夠儘可能的提升性慾。
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