肥胖紋的癥狀是什麼可以消除嗎

肥胖紋的癥狀是什麼？肥胖紋可以消除嗎？今天給大家普及一下關於肥胖紋的一下問題，下面一起來看下。

現在是拼顏值的時代，同樣身上也不能有任何一點缺陷，可是肥胖紋往往會給整體的美觀帶來致命的傷害。那麼肥胖紋可以消除嗎呢？有去肥胖紋的方法嗎？接下來小編來給大家推薦一些去肥胖紋的方法，相信對大家會有很大的幫助，一起來看看吧！

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肥胖紋的癥狀

萎縮紋好發於大腿內側、腰腹部等部位，表現為紅色、淡白色交替分布的西瓜紋樣的條索狀皮紋，一般出現有多條，不痛不癢。青春期萎縮紋不但女性有，男性也有，它是健康男女青少年發育時期的一種生理現象。青春期萎縮紋出現的時間一般大都在陰毛長出以後。男性大多出現在大腿的內外側及腰部，女性則主要發生在下腹部、大腿、臀部、乳房等處。萎縮紋初起時，略高於皮面，以後逐漸變為平行排列的不規則的條紋狀或帶子狀皮膚凹陷，凹陷處皮膚變薄，表面發亮，長達數厘米，寬約1厘米，顏色多為淡紅色或紫色。六個月至兩年後，大部分變為色澤與膚色接近的淺色痕迹，可能長時間不消退，也有的過了青春期會慢慢淡化、消失。

萎縮紋可以由減肥引起。肥胖時脂肪沉積使皮膚擴張，當減肥後，擴張的皮膚萎縮，從而出現一些花紋。

膨脹紋是由於骨骼和肌肉生長過快，超過了皮膚的延長的速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而形成的。

消除肥胖紋的方法有哪些

1、沐浴預防肥胖紋

沐浴時，使用柔軟的毛刷或天然絲瓜布磨擦臀部肌膚，以刷掉臀部乾燥皮屑，可刺激淋巴循環。然後將沐浴乳加一湯匙的浴鹽混合在一起，均勻摩擦在皮膚上。此時，你幾乎可以感覺到浴鹽隨著柔滑的泡沫，臀部的老舊角質在不知不覺中被去除。接下來用冷熱水交替沖洗臀部肌膚，剛開始時或許會感覺有些不適應，但是這種來自台灣的冷熱水交替浴的確具有緊緻肌膚、刺激按摩的功效，可預防臀部產生難看的花紋。

溫水濕潤身體後，皮膚慢慢軟化，這個時候摩擦皮膚有利於去除皮膚角質和皮屑，身體也會變得很舒服，加上按摩肌肉，可以使肌肉不過於放鬆，進一步緊緻肌膚，MM們結束一天的工作後，應該好好利用這個時間，防止肥胖紋出現。

2、加強按摩分解脂肪

經常使用馬栗樹、馬尾草、金蓮花、有機碘及有機硅等成分製成的美體專用精華乳及精華液加以按摩，按摩時間在十分鐘以上，以便讓精華液充分被吸收，因為按摩乳具有加強分解脂肪、代謝毒素的作用，輕輕按摩對於護理、預防肥胖紋、海綿組織及消除贅肉具有很顯著的效果。

脂肪過多會使人發胖，減掉脂肪，肥胖紋又很可能會出現，影響外觀，多餘脂肪可真是MM們的最大敵人啊。要消滅脂肪，不適合採取激進的方法，慢慢分解、燃燒脂肪才能同時達到瘦身和防止肥胖紋的目的。所以，MM們每天都要堅持按摩，只要有耐心，一定就能戰勝肥胖紋的。

3、家庭精油按摩法

步驟：

STEP1：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，並輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。

STEP2：用自製精油去角質磨砂膏按摩有肥胖紋部位5分鐘後，清洗乾淨。

STEP3：用調製好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖紋部位，大約15--20分鐘即可。用後不要洗掉殘留在皮膚表面的精油，讓皮膚將其自然吸收最好。

使用這個方法的時候，精油能被皮膚吸收是其中一個重點，打圈的時候不要太用力。開始時可能精油吸收得比較慢，按摩結束後可以輕輕拍打塗有精油的部位，幫助吸收。另外，並不是加入的精油越多效果越好，適量就行。

4、注意飲食

減肥期間不吃油，只吃燙青菜、生菜沙拉，小心減肥後皮膚會變得干皺。不管是選擇低油飲食減肥，還是節食減肥，共同會出現的問題，就是營養素攝取量減少，特別是脂溶性維生素，包括維生素A、D、E，維生素A有很強的皮膚再生能力，並具有促進彈力纖維、膠原蛋白生成的作用，並對於皮膚的表皮層起到保護的作用，可以維持皮膚的柔軟，及保持鎖水功能，缺乏的話會引起角質代謝、肌膚乾燥失常，在保健品和保養品中，也都被廣泛應用。維生素E則是大家所熟知的抗氧化維生素，可以中和自由基，把污染、日晒、壓力等產生的自由基消除，從根源上保護皮膚，少了油脂的攝取，這些營養素就算吃了也沒法被利用，皮膚自然乾巴巴。

不能不攝取油脂，並不代表要過量攝取哦！晚餐還是應該以清淡為主，油脂的一天攝取總量要在合理的範圍內。飲食方面還有一點提醒MM們，就是要保證粗纖維的攝入量，粗纖維具有排毒的功效，在一日三餐中應該多吃西芹、芋頭等富含纖維素的蔬果，促進腸胃的蠕動，減少脂肪堆積的機會。

來源：99健康網

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