「五穀雜糧，燕麥稱王」，燕麥創意吃法，減肥瘦身的看過來！
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07-19
燕麥是一種控制血糖血脂、提供高飽腹感的全穀物主食、膳食纖維、維生素、礦物質都比大米高的多。把部分米飯換成燕麥作為主食，對減肥瘦身事業的發展是非常有利的。單純的燕麥吃多了會覺得膩，那就嘗試把他做成各種吃法吧！
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