艾葉是生活當中常見的東西，我們經常說艾葉泡腳好處很多，那具體有什麼功效呢？下面大家一起來看看吧!

能鎮咳、祛痰

熟悉艾葉的人都知道，艾葉本身有一種特殊的香味，這是其中所含的揮髮油的味道，這種揮髮油有明顯的鎮咳、祛痰作用。用艾葉泡腳時，我們的口鼻能吸入艾葉的揮發氣體，可以起到止咳效果;另一方面，艾葉煎液熏洗雙腳，能循經脈入肺腎，起到溫經散寒、肺氣得宣、咳喘得止的功效。

驅寒

天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環，驅走濕寒的功效，再加上艾草能通經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。

去虛火和寒火

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火完勝導致的。只要將艾葉和水一起熬煮之後藥液泡腳一會，然後全身除了微汗就可以了。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩單天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。

艾葉泡腳的禁忌

1.次數不宜太多

經常用艾葉泡腳，容易導致虛火和寒火下引，令身體的上半部分，例如臉部等等出現供血不足的情況，容易出現頭暈、頭痛的情況，並且脾氣也會變得暴躁起來。

2.溫度不宜過高

水溫太高，不僅對心腦血管病患者不利，且容易破壞足部皮膚表面的皮脂膜，讓角質層乾燥甚至皸裂。水溫以40℃~45℃為宜。可以先用手試試，糖尿病人保險起見，可以用溫度計做測量。

3.飯後泡腳效果佳

艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時，這個時候泡腳效果最好。

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