舌尖上的骨健康：慎重！吃這6種食物或使膝關節炎更嚴重！
膝關節炎的發生會導致患者行動不便，給患者帶來很大的痛苦。
為此醫生指出，在飲食方面需注意，因為有些食物可能會使膝關節炎更嚴重。
重口味類
如花生、雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多，超過體內正常的酸鹼度值，則會使體內酸鹼度值一過性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗體內一定量的鈣、鎂等離子，而加重癥狀。
同樣，若吃過鹹的食物如鹹菜、鹹蛋、鹹魚等，會使體內鈉離子增多，而加重患者的癥狀。
糖類及高脂肪類
糖類及脂肪類食物要少食，選用低脂牛奶或脫脂牛奶，盡量少吃冰欺凌。
避免油炸食物，燒菜少放油，脂肪在體內氧化過程中，能產生酮體，而過多的酮體，對關節有較強的刺激作用，患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。
海產類
病人不宜多吃無鱗魚及海產品，如鯰魚、泥鰍、黃鱔、海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收後，能在關節中形成尿酸鹽結晶，使關節癥狀加重。
奶製品、茶葉類
茶葉、咖啡、柑橘、奶製品也可能會使類風濕和強直性脊柱炎患者的癥狀加重。
酒類
伴有濕熱之象的患者，則不適宜飲酒，因為酒熱傷肝，酒濕傷脾，如再浸入附子、肉桂、細辛一類的熱葯，會加重內熱和腫痛。
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