頸椎病特效藥方，一副「伸筋草」勝過10副葯！

隨著生活水平的提高，大多是人都是坐著上班，玩電腦，而忽視了簡單的鍛煉。很多白領們都要長時間的坐在那裡工作，可能同時保持同一個動作要好久，這樣是很容易出現頸椎病的。夏天來了，高溫暑熱、空調涼風更是對頸椎是個不小的挑戰。

頸椎病長期放任會給患者帶來以下的危害：

1、頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢;

2、一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。

3、其嚴重的典型表現是：下肢無力，行走不穩，二腳麻木，行走時如踏棉花的感覺。

4、最嚴重者甚至出現大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。

5、常伴有頭頸肩背手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。

6、有的伴有頭暈，房屋旋轉，重者伴有噁心嘔吐，卧床不起，少數可有眩暈，猝倒。

7、當頸椎病累及交感神經時可出現頭暈、頭痛、視力模糊，二眼發脹、發乾、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調、心動過速、心慌，胸部緊朿感，有的甚至出現胃腸脹氣等癥狀。也有吞咽困難，發音困難等癥狀。

多數起病時輕且不被人們所重視，多數能自行恢復，時輕時重，只有當癥狀繼續加重而不能逆轉時，影響工作和生活時才引起重視。如果疾病久治不愈，會引起心理傷害，產生失眠、煩躁、發怒、焦慮、憂鬱等癥狀。

今天給大家推薦4個治療頸肩腰腿疼的妙方，希望能幫助有這些病痛困擾的患者

藥方1、60g艾葉，蒲公英、鮮魚腥草各30g ，蔥頭一根。把它們分別輕微搗爛之後用紗布包好，放在酒中泡三天，有頸椎病、肩周炎、關節炎的每天取出擦一擦疼痛的地方就行。

藥方2、天麻、炙黃芪、炙甘草、潞党參、炒白朮、熟地、砂仁、當歸、白芍、雞血藤。

功效：炙黃芪、炙甘草、潞党參、炒白朮用於補氣；熟地、川芎、白芍、當歸有養血功效；天麻、川芎、雞血藤可安神健腦、通血活絡；砂仁有理氣和胃導滯作用。多用於椎動脈型頸椎病患者。頭昏、眩暈、視物模糊或視物目痛、身軟乏力、納差、頸部酸痛或雙肩疼痛。

藥方3、首先將伸筋草在水裡浸泡半小時，加水250毫升，浸泡30分鐘後，先大火熬開，再改為小火煮10分鐘後，每日服用兩次就可以了。堅持服用，不出一月，頸椎病從此遠離你。伸筋草是舒筋活血葯，最好是在飯後一小時服用是最好的，可以避免傷胃，使藥效更好的發揮出來。

藥方4、川桂枝、羌活、威靈仙、秦艽、川芎、當歸尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。

功效：羌活、靈仙、天麻、秦艽可祛寒除濕止痛；川芎、天麻治療頭痛；桂枝、川芎、歸尾、赤芍、炮甲珠有溫經活血、通絡作用；葛根用於解痙；神曲用以健脾和胃；甘草起到調和諸葯作用。

都說疾病三分治七分養。頸椎病的自我調養：

1、防風寒侵擾

頸椎病的外因是頸肩部感受風寒，因此要十分注意頸部的保暖，尤其是夏天空調環境下、冬季大風天氣以及夜間睡眠時。要避免長時間直吹冷風，冬天外出要戴圍巾使頸項部保暖。

另外，要堅持定時用雙手掌搓揉頸項部，每次15~20次，以發熱為度。這樣不僅可以放鬆頸項部肌肉，也可溫通血脈，散寒通經。如受寒頸項僵硬不適，也可用艾條熏灸頸項僵硬疼痛部位，以溫熱不灼燒為度，溫灸20分鐘，常可立刻緩解疼痛不適癥狀。

2、保持正確的坐姿

長期的頸椎扭曲前屈是頸椎損傷的直接原因，因此首先要調整不良姿勢，尤其是坐姿。

3、緩解頸肩的緊張

要緩解頸項部肌肉的緊張和酸痛，最有效的辦法就是從手指部開始，沿前臂、上臂、肩部依次放鬆。先一手逐個捋另一手手指各3~5次，再按揉手掌掌骨之間的縫隙2~3遍，再按揉腕關節的尺橈兩側，使腕關節放鬆，然後由下而上抓提前臂、上臂和肩部的肌肉2~3遍。左右交替操作。也可左右交替拍打前臂、上臂和肩部的肌肉。也可站立位向左右、頭頂方向用力伸展雙臂和十指，以手指疲勞為度。

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