鬧市區房價一項居高不下，但住在市中心並不是明智的選擇

遠離鬧市區，能防血管硬化和嬰兒哮喘。鬧市區房價一項居高不下，但住在市中心並不是明智的選擇，「噪音」和「空氣污染」都會影健康。丹麥一項研究顯示，住在鬧市區的居民血管硬化速度更快，發生冠狀動脈硬化的危險比遠離鬧市區的居民高出近一倍。美國辛辛那提大學一項研究則顯示，住在主幹道100米以內區域的嬰兒，患上呼吸系統疾病的可能性比其他地區的嬰兒要高。這是由於市中心車流大，頻繁的剎車與加速會使汽車產生更多「污染」，嬰兒自身免疫力相對較弱，導致呼吸困難或哮喘幾率大。

住地太吵的家庭，應安裝雙層窗戶，掛較厚的窗帘，少開鬧市一側的窗戶。此外，住在鬧市區的人們更應關注自己的血管健康，可適當多吃生薑、洋蔥、茄子、香菇、黑木耳、玉米、燕麥等有助降低膽固醇、降血壓、防止血管硬化的食物。有條件的家庭可以安裝空氣凈化設備，改善室內空氣質量。

遠離快餐店，中風風險低。美國密歇根公共衛生學院一項研究發現，住在快餐店密集區的人，卒中風險高。該研究收集了得克薩斯州1247名缺血性卒中病例的資料，並將每一區域快餐店的數量按從多到少進行排列。排名前1/4的地區卒中發病率比後1/4的地區高13%。究其原因是，快餐與肥胖是一對「好兄弟」，而肥胖會增加卒中的風險。選擇住房時要警惕周圍的購物環境，尤其是快餐店的數量。如果住房緊鄰快餐店，則要有「抵抗力」，盡量少去或不去就餐。

住高海拔地區，身材更苗條。西班牙一項研究表明，與住在124米海拔處相比，住在456米以上的高海拔地區，發胖的幾率降低13%。由於高海拔地區缺氧，空氣中的氧氣濃度較低，而這種「低氧氣濃度」會抑制飢餓感，讓你變得「不太想吃」，進而控制了體重。

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