預防「沉默的殺手」丙肝的方法，你可能還不知道！

「沉默的殺手」你可有聽說過？相信絕大部分人都沒有聽說過，它就是丙肝，丙肝是一種由丙型肝炎病毒（HCV）感染引起的病毒性肝炎。此病對人們的身體健康危害性極大，給人們的生活、工作還有學習帶來很大的影響，而且它具有很強的傳染性，所以為了自己的健康，了解一些丙肝的預防知識是很有必要的，那麼怎樣預防丙肝呢，與醫伴旅一起來了解一下。

丙肝為何是「沉默殺手」？

丙肝是一種由丙型肝炎病毒感染而引起的病毒性肝炎。丙肝的傳播途徑有血傳播、皮膚和黏膜途徑傳播、性傳播、母嬰傳播等。發病隱匿是丙肝的特點，潛伏期約為2～16周，平均7周。丙肝早期最常見的癥狀是疲勞乏力，往往容易被人忽視，最終可導致肝臟慢性炎症壞死和纖維化，部分患者可發展為肝硬化甚至肝癌。因此，丙肝也被稱為「沉默的殺手」。

那麼，丙肝的預防措施有哪些呢？

1、把好血關。嚴格篩選獻血員，提倡無償獻血，加強供血者的血液檢測質量，同時要減少輸血。

2、阻斷經皮膚和黏膜途徑傳播。避免不潔注射，避免做不必要的穿刺，杜絕靜脈吸毒，對牙科器械、內鏡、理髮用具、穿刺和紋身等用具應嚴格消毒，不共用剃鬚刀及牙刷等。

3、阻斷性傳播。丙型肝炎感染者在性交時應使用安全套。

4、對育齡女性丙肝患者建議先進行治療，後懷孕;對HCV-RNA陽性的孕婦，應盡量減少新生兒暴露於母血的機會。

5、對高危人群加強丙肝篩查，及早發現及治療感染者，減少隱匿的傳染源。

6、合理膳食和運動，多餘脂肪可在肝細胞內積聚，導致非酒精性脂肪肝病（NAFLD）。

7、適量飲酒，啤酒中含有酒精，會使肝臟損傷加重。

8、維生素A攝入應適量，服用高劑量維生素A補充劑，可能對肝臟造成負擔。

9、增強丙肝防治知識的教育，提高防病意識和能力。

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