中暑是如何一步一步導致人死亡？

今年的三伏天準時來臨，卻要比去年多出10天，而這才過7天，就已經感覺快受不了，日子很難熬，必須有空調才能滿足!

然而，不是所有人都有空調吹，尤其是在室外作業的工人、為業績奔波的業務員、高溫作業的車間工人，乃至產後孕婦，若不能做好預防措施，很容易出現「中暑」，輕者只是身體不適，重者可出現死亡。

人中暑死亡的體溫臨線為41—42度

人的體溫維持在37℃左右，而皮膚在正常情況下為33℃。這4℃之差，使得體內新陳代謝過程中所產生的熱量得以向皮膚傳送，然後再經過皮膚的輻射、蒸發和空氣對流將熱量傳送到體外，從而保證體溫基本上恆定不變。

因此，環境溫度要低於33℃，人體才會感到舒適。從人對高溫反應情況來說，30℃左右的氣溫是人體最佳感覺的溫度，因為在這個氣溫下，人體一般不須「勞駕」汗腺來散熱，也無需著衣保暖。

如果氣溫超過33℃，人體便會產生炎熱的感覺，這時人體的汗腺開始「啟動」，通過微微出汗來散發體內蓄積的熱量。

當氣溫達35℃時，皮膚的血管開始擴張，心跳開始加快，血液循環也隨之加速，導致皮膚的血流量增加好幾倍，以增加體表的散熱量。

當氣溫達35℃以上時，心臟泵血量會增加50%至70%。

當氣溫超過38℃時，人的多個臟器都參加降溫。

當氣溫達39℃時，汗腺已相當疲勞而趨於衰竭，此時很容易出現心臟病猝發的危險。

當氣溫達到40℃以上時，腦顱內組織因過熱，造成腦膜和大腦充血、出血和水腫等，會給大腦造成永久性的損傷。

當核心體溫達41℃，提示預後嚴重不良，體溫超過40℃的嚴重中暑病死率為41.7%，若超過42℃，病死率為81.3%。

中暑都有什麼徵兆

一般來說，中暑分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑三類。

先兆中暑：高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等癥狀。體溫正常或略有升高，未達38度。

輕度中暑：此時體溫往往在38度以上，並出現頭暈、口渴，同時伴有面色潮紅、大量流汗、皮膚灼熱。也有可能出現四肢濕冷的情況。患者往往面色蒼白、血壓下降、脈動增快。

重症中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。除上述癥狀外，如果還出現昏倒或痙攣，或皮膚乾燥無汗，體溫在40℃以上，必須馬上送醫。

出現中暑跡象怎麼辦

中暑先兆和輕度中暑時，應該立即撤離高溫環境，轉入通風的陰涼處休息，並飲用含食鹽的清涼飲料，如冰鎮汽水、綠豆湯等，還可服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。一般情況下，只要處理及時，患者可以在幾小時內恢復。

然而，重度中暑的急救通常由醫生進行，但在醫生來到或去醫院之前，應迅速地為其進行物理降溫，方法如下：

首先，敷濕毛巾

將中暑者置於室內常溫下，用濕冷毛布或冰袋(無冰塊時可將棒冰裝於塑料袋中替用)置於頭部、腋下和兩大腿根部(即腹股溝)等大血管處(用手按觸明顯搏動處即是)

其次，冷水擦身體

並以冷水或50%的酒精擦拭四肢或全身皮膚，使皮膚血管擴張，加速血液循環，促進散熱，直至皮膚髮紅，一般擦15—30分鐘左右，即刻把體溫降至37℃—38℃，大腦未受損者至迅速清醒。

Tips：中暑時千萬不能飲用過多的水，因為人體在大量出汗時，汗液會帶走很多鹽分，造成人體內部電解質的失衡，如果此時再飲用大量的水，就會進一步降低電解質的有效濃度，而使病情加重。

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