薏米紅豆湯隔幾天喝一次 你所擔心的可能是對的

經過專家研究確認薏米紅豆粥是可以天天吃的。你可以把它當成主食，也可以把它當成茶，它也是一種美容養顏的葯。這兩種東西不需要按什麼比例加入就可以放在鍋中一起熬制。

它具有袪濕健脾的功效。而且相比較於其他的其他粥來說，薏米紅豆粥在熬制的過程中不會發粘或者發稠。其實薏米紅豆粥的營養都是在湯里，所以只要一點點紅豆和薏米，而水放多一點的話就可以熬制出可以吃一天的粥。

薏經常被用在中藥中，被列為中藥中的上品，有利於我們的腸胃，消水腫，還可以益氣。紅豆，它的別名是赤小豆，它可以消腫，健脾益胃。因為它是紅色的，所以大可以入心，也就有了補心的功效。年輕人喝那種粥的話可以緩解生活壓力或者調節飲食。它的所有成分都會被人們吸收，所以它不會給人們的脾胃造成負擔。

但是有另一種說法就是說薏屬於涼性食品，如果長期喝的話會便身體變寒。所以建議一周喝兩三次即可。而且這種粥的話主要是喝它的水。長期喝會去寒去濕和暖身。你會發現喝這種粥，皮膚會變得白嫩，而且它可以去掉臉上的痘痘。

比起其他的用於表面的化妝品而言，這種物質令人接受，它主要是調理身體內部，只要身體內部協調，臉上就會變得紅潤，而化妝品就只是起到了一種裝飾作用。人們常說，要變美，就先從身體內部開始，只要內分泌協調，魅力就自然而然寫在臉上。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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