寶寶愛喝奶粉，小心「牛奶貧血症」！

對於人工餵養的媽媽而言，最怕寶寶不愛喝奶粉。但是要提醒媽媽們，寶寶愛喝奶粉有時也並不是件好事。因為，奶喝多了並不一定好，除了會發胖外，還有可能會得「牛奶貧血症」哦。

所謂「牛奶貧血症」是指嬰幼兒因過量飲用牛奶，忽視添加輔食，而引起的小兒缺鐵性貧血。

引起牛奶貧血症的原因主要有3個：

1.配方奶粉中所含鐵的量不多，吸收率也很低，難以滿足寶寶生長發育對鐵的需求。雖然母乳中鐵含量也不高，但是吸收率可達配方奶粉的5倍。

2. 有的寶寶對牛奶蛋白過敏，甚至會因過敏反應在腸道內引起慢性出血的癥狀。

3.在添加輔食後，過量飲奶會導致輔食的進食量減少，輔食中的很多食物都富含鐵，如果輔食量不能保證，鐵的吸收也就得不到保證。

另外，維生素C以及一些氧化酶可以促進鐵的吸收，但是牛奶裡面維生素C以及能促進酶合成的銅元素含量也比較少，因此在促進鐵的吸收方面，牛奶也不佔優勢。

如何避免牛奶貧血症

不論是喝牛奶還是母乳餵養的寶寶，在6個月後都應及時添加高鐵輔食，比如高鐵米粉等。寶寶月齡大一些後，還應該添加富含鐵的動物性食物，比如動物血、內臟、紅肉等以補充對鐵的需求。

人工餵養的寶寶需注意控制每日的奶量，在輔食添加初期時，應控制在1000毫升以內，在輔食添加中期時，應控制在800毫升以內。過量飲奶會減少其他食物的進食量，影響鐵元素的吸收。寶樹媽建議最好按體重來決定寶寶每日的飲奶量。

如果人工餵養的寶寶是因對牛奶蛋白過敏而引起的牛奶貧血症，可以考慮換成大豆配方奶粉或者防過敏奶粉，這些奶粉中都不含牛奶蛋白，不會引起寶寶過敏。

鮮牛奶更容易造成牛奶貧血症

如果因為種種原因不能實現母乳餵養的媽媽，在給1歲前的寶寶選用代乳品時最好選擇配方奶粉，而不是鮮牛奶。這是因為配方奶粉是根據寶寶的生長發育需要，仿照母乳的營養配比，在牛奶的基礎上添加多種營養素而製成的，在未添加輔食前可以完全滿足寶寶生長發育的需要。而鮮牛奶不僅容易引起過敏，在營養成分上更是無法滿足寶寶的需求。

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