你真的以為晚上吃水果對身體好？只會讓你的胃有壓力！
在日常生活中，我們都會吃水果，但是你知道吃水果也是有時間規定的嗎?有些水果不能晚上吃的，會影響你的身體健康。
榴槤：它含糖量韓高，如果是高血壓或者低血壓或是有腸道問題的人吃的時候一定要小心才行，否則會加重疾病的。
牛油果 因富含植物脂肪，有「森林奶油」之稱，是一種高能低糖水果。牛油果有健胃清腸的作用，並具有降低膽固醇和血脂功能，適合嬰幼兒和老人食用，建議一天吃一個即可。但由於牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。
釋迦：由於他的含糖量較高。糖尿病患者要謹慎食用才行，雖然它的口感很好，那麼你還是要謹慎食用才行。
火龍果 火龍果屬於涼性的水果，還會引起脾胃虛寒，晚上食用對胃腸的傷害比較大，長久如此容易引起消化不良。
芒果 如果吃多了就馬上睡覺的話，那麼是很不容易消化的，這樣的話就會對很多人造成不良傷害，引起消化不良的現象，吃芒果的時候最好是在中午飯後，這個時間段吃芒果是最好的，也可以在早上的時候吃芒果汁，這樣也是可以補充我們人體所需的營養。
其實晚上不能吃的水果還有很多，如果你十分想吃，那麼提醒你還是少吃的好!
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