孕婦生完寶寶後，第一頓飯必須吃這個，營養又健康！

生完寶寶後的寶媽，在吃第一頓飯的時候，必須是吃喝迷湯。而生完寶寶後必須喝米湯的主要原因是由於米湯常備稱為「定心湯」。而米湯雖然只是米湯，但是嗎，含有豐富的營養，非常適合此時的寶媽吃。所以，作為寶媽的家人，在照顧寶媽的時候，就需要多注意了，可千萬不能隨著寶媽性子去吃。要是吃壞了，還得去醫院治療，花錢還自己受罪。

1.要製作定心湯的米湯，在製作的適合，必須是「特製的」，而特製的表現在，不能隨便洗米。

2.就算要淘米的適合，也不能夠用勺子去淘洗，而是只能用手去淘洗，雖然是用手去淘洗，但是，也是要講究手法的，這手法叫「正反都順」，具體的做法是，正手抄三下，反手抄三下。

在這裡需要特別注意，做定心湯必須用自己家的，而不能借來鄰居家的米來做定心湯，要是被鄰居家給發現了，是要惹事的。而鄰居家就會由此上門來給你要說法。因為迷信認為，要是把自個的米借給別人做定心湯，從此就會受窮的。而且把自個米借給剛生完孩子的女人「填空塘」以後都會影響自個媳婦將來「填空塘」，有以後生不出孩子之虞。

雖然借米做定心湯只是個迷信，但是，要是以後把鄰居家的米借給自己，要是鄰居的媳婦不生孩子，而鄰居這家人全家都會對借米的這家人恨之入骨的。所以，想要做定心湯的人，一般情況下都是不會去鄰居家借米做定心湯的，而鄰居知道了也不會給給的。

做好米湯以後，在給寶媽端飯的時候，也是有講究的，而講究就是，給寶媽端去吃的時候，可以把煮好的兩個雞蛋去殼，然後放在碗口上面橫著放的一雙筷子上面。寶媽在吃的時候，可以先把筷子給拿上，然後故意讓雞蛋掉進米湯碗里，這樣，寶媽就可以把米湯和雞蛋一起吃下去了。而這樣吃的按照老話的解釋就是，可以安心定氣，還可以補生完孩子的空肚皮。

為什麼頭頓 飯一定要吃米湯和雞蛋?老迷信認為，吃了米湯蛋就定了心，產後肚子不疼，有利於下次再懷孕。

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