孕期這種菜不可常吃，防止胎兒滑胎
小編給大家介紹兩種食物，孕婦不可常吃，預防胎兒滑胎。
菠菜：菠菜富含豐富的營養成分，尤其所含的葉酸是孕期准媽媽需要的。但是我們也要知道菠菜中除了含有葉酸還有一種草酸，草酸與鈣結合會形成草酸鈣，就大大阻礙了人體對於鈣的吸收，久而久之還會形成結石。所以，准媽媽盡量不要過多的食用，而且在食用時務必提前在熱水中焯一下，除去絕大部分的草酸才健康。
海帶：海帶中含有豐富的碘，我們都知道碘有助於胎兒的發育，孕期准媽媽吃點海帶是有必要的。但是，頻率務必不要太高，畢竟物極必反一旦攝入的碘過量會使孕媽媽出現甲亢。同時，胎兒的甲狀腺發育會出現障礙，影響胎兒的正常發育。
海帶具有散結化瘀的作用，孕早期的媽媽海帶吃多了可能會增加孕婦的流產風險，所以孕早期的孕婦應慎吃海帶。孕中期的孕婦不屬於脾胃虛寒、腫脹、腹瀉消化不良者是可以吃海帶的，而且一般孕婦應該適當的吃點海帶，補充碘的攝入量，以免造成胎兒發育不良、智力低下。
其實沒有任何的食物是絕對不可以吃的，例如說海帶，適當的孕期飲食可以對孕媽起到一定的作用，一個星期一到兩次可以有效的防治高血壓、糖尿病等疾病，但是孕媽為胎兒的健康還是要慎重飲食。
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