孩子愛吃糖易近視,育兒奇葩說
很多家長可能會疑惑:孩子吃糖和近視有什麼關係?答案是,還真有。要知道,孩子患近視一般和其飲食有關係。不僅是糖果,還有蛋糕、冰淇淋和汽水飲料等這些甜食含糖量很高,不宜多吃,否則易患近視。這是因為我們人體在代謝這些糖分時,需要消耗大量的VB1來幫忙,還會使鈣的含量降低。而VB1是一種可養護視神經的傢伙,它的含量多少會影響視神經狀態如何。而鈣呢,被稱為眼睛組織的「保護器」可不是虛誇,一旦缺鈣會影響視網膜的彈力,可造成晶狀體內壓力上升,眼球前後徑拉長,不利於眼球壁的堅韌性,容易導致近視。
還要提醒一下,已經近視的孩子可別吃太多糖等甜食。否則的話,體內血糖增高,體液的滲透壓會隨之降低,使孩子眼球內的房水滲透進晶狀體內,可致晶狀體變形,屈光度增高,近視加重。
除此以外,孩子吃太多甜食還可能帶來內分泌系統疾病、營養不良、性格孤僻、免疫力降低和影響睡眠等諸多問題。
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