【07.19】每日一禪：心靜，是一種休息，也是一種修行
遇到心情煩躁的時候，學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，漸漸減少對事物的慾望；學會讓自我常常歸零，把每一天都當作是新的起點。喝一杯清茶，放一曲舒緩柔和的音樂。停一停追逐的腳步，緩一緩緊繃的心弦。每天給自己一點時間沉澱，讓心寧靜，讓傷口復原，讓靈魂升華。心靜，是一種休息，也是一種修行。
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