你還敢不吃晚飯？小夥子為減肥五年不吃晚飯，醫院檢查結果讓他不知所措！
現在人們為了減肥「不擇手段」，不吃晚飯是減肥人群最常用的，可是不吃晚飯真的能減肥么？
還有實例給你看
杭州29歲的小夥子，因為工作繁忙，總是顧不上晚飯。後來陰差陽錯聽說不吃晚飯減肥，還養生，乾脆就不吃晚飯了，這一不吃就是五年！
一天小夥子吃了點兒辣椒，肚子就開始劇痛，檢查發現胃粘膜充血糜爛，長了兩個巨大的潰瘍，還在不停的出血，還有咖啡色血痂！
現代人夜間活動量大，常常到凌晨才睡覺，如果不吃晚飯，甚至斷食，會使身體缺乏能量，而且人體胃中存在胃酸，如果長時間不進食，可能會導致胃酸對胃黏膜造成損害，久之就會出現潰瘍等疾病。
現在所謂過午不食的養生根本沒有取到古代人養生的精髓，盲目照搬「不吃晚飯」「斷食」，強迫自己忍受飢餓，這是不符合時下人們生活習慣和身體機能呢！
我想說：平時三餐均衡營養，飲食健康清淡，才會擁有健康的腸胃，才能「吃嘛嘛香」。
天氣熱了，實在不想吃，那就吃點健康的燕麥，豆粉，健康的零食等來讓胃酸消化一下，不至於對胃產生傷害！
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