中國道家虛靈功辨證施功六法

中國道家虛靈功辨證施功六法

葉芳揚

氣功，其特點是以自我調整鍛煉，在特定的良性意念誘導下身心合煉的高級運動。氣功診治把人體看成是一個內在的有機聯繫的整體，把人的生命活動看作是人體內在矛盾的自我運動、自我調節、自我控制得發展過程。

氣功的臨床運用，應掌握辯證施功，針對不同的疾病，根據陰陽、表裡、虛實、寒熱八綱辨證施治。

各種功法都有其適應症，修鍊的側重點也有不同，煉功姿勢站、坐、卧均可，正確地運用養氣、補氣和蓄能，以及祛邪（排病氣）為調治疾病原則。虛靈功辨證施治六法臨床運用分為補法和瀉法兩大類：

一、補法——適用於各種慢性病的調整，以及健康者的強身延年，激發潛能。分為：養氣蓄能法、健脾胃法、強腎造精法、提氣造血法四種功法。

養氣蓄能法

［特 點］不守竅、不走線、意行整體。

［姿勢要領］兩腳與肩等寬，呈「」字形，松靜自然站立。兩膝微微彎曲，上身正直，含胸撥背，下巴微微內含，眼睛輕輕閉上，露一線之光。

意念兩手「勞宮穴」打開，（掌心「勞宮穴」和十指有微電流麻熱感）；輕柔抬起胸前環抱，與肩平行，十指相對，（拇指不要向上翹）兩手之間相距為10—20厘米，掌心朝里，距胸部約30厘米，成橢圓形。要求三圓：「虎口圓、掌心圓、肘關節圓」。自然呼吸，全身放鬆，前後輕柔晃動，面帶微笑，發自內心歡愉的微笑。（身體衰弱者，可以靜坐抱球式，時間5——10分鐘），如圖1所示：

［意念誘導］早晨面朝東方，一輪紅日從東方徐徐升起，天地日月精華歸我，全身氣血暢通；手上似抱著一個氫氣球，人整體處於混混沌沌的大氣團之中。

［臨床運用］道家強調「抱圓守一」，「混元一炁」。適合各種慢性病經中西醫久治無效的患者；或各種惡性腫瘤及疑難疾病患者，均可采「養氣蓄能法」整體氣血調整。

本功法還適用於強身健體，以及激發人體潛能，發放外氣，是高級武術的技擊樁的基礎功夫。俗雲「百鍊不如一站」，可見站樁的重要性。

健脾胃法

［特點］調養氣血，補後天之氣

［姿勢要領］自然站立，兩手掌心朝里，交叉相握，放置於肚臍「神闕穴」部位。男左女右，即男左手掌心在里，右手掌心貼於左手掌背部。女學友則反之，站、坐、卧修鍊均可。如圖2所示：

［意念誘導］松柏古樹，鳥語花香，人處於大自然之中，身心歡愉，口中好似含一顆西洋參，舌根部唾液如清泉水般湧出，口水滿一口後化為毛毛細雨，清洗五臟六腑（煉功結束時，用自己「外氣」男順時針，女逆時針在臍部按摩，或隔空劃圈36圈，意念手到氣到，36圈就有36道白光）

［臨床運用］適合脾胃系統疾病，及消化不良、消瘦、久病體虛氣血虧損及婦科病的調治。平時，每次煉功結束後時氣歸丹田收功式均採用本功法。

強腎造精法

［特點］煉精還髓，補養先天之氣。

［姿勢要領］自然松靜站立，兩手掌心朝里，放在腰部左右腎區。如圖3所示：

［意念誘導］一望無際的大海，旭日東升，滿天朝霞，天地日月精華歸我，口中似含有一顆西洋參。兩手掌心「勞宮穴」打開，紫光照射兩腎。體會兩腎發熱，「命門」穴有一金光團，後背部椎柱自上而下有一條金黃色「火龍」，內視骨髓內造血功能旺盛。

提氣造血法

［特點］升血壓，補中益氣。

［姿勢要領］松靜站立，兩手掌心朝上，呈手托球式。如圖4所示：

［意念誘導］松柏古樹，鳥語花香、旭日東升、天地日月精華歸我，兩手似托著一個氫氣球。

［臨床運用］適用於低血壓、貧血、白血球減少症（腫瘤放療和化療後引起的白血球減少均可），胃下垂、肝腎下垂、子宮下垂、脫肛、慢性泄瀉等中氣不足虛證下垂疾病。

二、瀉法——適用於各種急性病和炎症的調整，以及氣血調整，便於進入松靜自然氣功態。分為：調整上實下虛法、排風濕法兩種功法。

調整上實下虛法

［特點］降血壓，消炎止痛。

［姿勢要領］松靜站立，自然呼吸，兩手掌心朝下，兩腋下懸空，十指相對，呈倒橢圓形。如圖5所示：

［意念誘導］一輪明月當空，靜靜沉睡的大地，竹林。手下按著一個氫氣球，兩腳拇趾「大敦穴」排出病氣。自上而下微電流麻熱感。

［臨床運用］適用於上焦實證的調整，如頭痛，神經衰弱，失眠，高血壓、青光眼，鼻炎，中耳炎，口腔炎，牙痛，咽喉炎，扁桃腺炎，食道炎，感冒，發熱，胸悶心煩，心臟病，支氣管炎，哮喘，心動過速，肝炎，膽囊炎和食道癌，胃癌，肝癌等均可用此功法治療。

本功法又是煉功預備式，結合「六字真言」吐納術，三線放鬆法，是個防偏糾偏，驚功處理的最佳選擇。兩腳放寬下蹲式，是減肥法。（每日晨煉10分鐘，不可多煉，以免耗氣過度）。

排風濕法

［特點］祛風寒濕氣，舒筋活絡。

［姿勢要領］松靜自然站立，兩膝彎曲下蹲，兩手掌心向前，十指相對。如圖6所示：

［意念誘導］掌心前推著一個氫氣球，「勞宮」穴打開，病氣風寒從經絡排出，全身汗毛孔打開，整個人似處於溫泉浴之中，體會水的溫度和水的浮力；全身發熱，氣血暢通。

［臨床運用］適用於風濕性關節炎，類風濕性關節炎；或煉功久不「得氣」和經絡不敏感者。

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