自測: 你的肝是不是有問題了? 有5個以上, 要多吃這4樣來養肝!

人體進食的時候會通過口腔進入胃在經過肝，而肝就是起到解毒的效果，那肝不好的話就會出現很多不好的癥狀，解不了毒就會有很多毒素積累在體內，嚴重的情況下還會溶於血液導致其他器官都不好，那肝臟不好會出現什麼癥狀呢？一起來了解了解吧！

那肝臟不好會出現什麼癥狀呢？

1、肝功能不好的人往往食慾都不好，會有食欲不振。

2、會感覺胃脹，有噁心、想吐。

3、經常拉肚子、討厭吃油膩、還有便秘等情況。

4、慾望減退、月經失調、皮膚的小動脈擴張。

5、肝掌、臉色發黑等病症。

6、牙齦出血、流鼻血等癥狀。

7、胃腸道會有問題，有大便成水狀，俗稱拉稀，尿色為茶色的情況。

8、肝細胞容易受到損害。會出現沒有力氣、容易疲倦、老想睡覺等癥狀。

9、肝跟膽的來源一樣的，所以肝不好的人膽色素代謝會有異常表現，從而導致黃疸的發生。

10、人體缺乏維生素會導致夜盲，就是在晚上看不到任何東西。

11、皮膚不光滑很粗糙、舌頭會發炎。

12、乳房腫脹

13、人體維生素代謝就會出現異常現象，脂肪代謝也是如此。

14、容易引發脂肪肝。

15、水腫、還會有體臭。

要是以上癥狀出現了五個，就需要有所注意了，不然肝功能越來越嚴重就會引發肝癌的情況。

多吃4種食物養肝、護肝，肝病遠離！

菊花茶

菊花茶，能護肝養肝，疏散風熱，解毒清熱，降火降肝火，平肝護肝。

金銀花茶

金銀花具有平肝涼血的效果，能幫你補血養血，加強防禦能力，更好的抵抗外界壓力，金銀花是涼性的，也有比較好的消火的作用，是去火的一把手。

薄荷養肝茶

夏日養肝，清涼的薄荷茶，是很不多的選擇，幫你降降火，順順氣，喝一喝它，天氣再熱，火氣也不會太大

黑加侖葡萄乾

在很多時候，養肝就是要養血，肝生血，血氣旺，肝功能才會更好，血氣不足，肝的動力就會不足，血液難以滋養到我們的整個身體，不如吃點葡萄乾來補補血養養肝，葡萄微酸微甜，入肝，能增進食慾，保護肝臟哦。

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