即是減肥，我還是要為脂肪細胞正名！300萬年的秘密
人類幾百萬年的進化史中，也只有最近幾十年才能說豐衣足食！想想遠古祖先，從來都是不斷與洪水猛獸鬥爭，生產力不發達，都過著吃了上頓沒下頓的日子，很少有吃飽過。
於是咱們身體脂肪細胞只要一有吃的機會，就開始拚命吸收熱量並存儲起來，當遇到威脅沒食物時好釋放其中能量，來維持我們生命體的正常運轉，最終目的是讓我們活下去，這就是咱們的機體防禦機制！
經過幾百萬年的進化，咱們的脂肪細胞也這種記憶一代代遺傳下來啦。就是到了今天，它還是只要一有機會，就拚命吸收，儲能！
一個脂肪細胞在吸收能量後能膨脹到原來的500倍，這就是為什麼咱們肚子上出現一圈圈肥肉的原因――脂肪細胞膨脹的結果。
我本將心向明月，奈何明月照溝渠!
咱們的脂肪細胞本是咱們的救命恩人，那為什麼咱們要與它們有不共戴天之仇呢，冤枉之極啊！
其實，這一切的根源只是咱們的貪慾，吃為只更好，吃更好，被錯誤的知識包圍養成了不良習慣。
減肥的本質，就是養成健康的生活方式！
不是與脂肪細胞做鬥爭(就像與美女做鬥爭），減肥前先問脂肪細胞同意不同意――養成一個新的健康的生活習慣，代替以前讓我們又胖又悔的不良生活習慣，其實這一切都很簡單！
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