都知道枸杞補腎壯陽，但是很多人都吃錯了，這樣吃效果強過偉哥！
都知道枸杞補腎壯陽，但是很多人都吃錯了，這樣吃效果強過偉哥！
中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。不過針對不同的體制，枸杞的吃法是不一樣，今天小編就給大家介紹幾種枸杞的正確吃法
1、腎陰虛引起的頭暈眼花，四肢無力，最好的吃法就是枸杞泡水；20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。
2、腎陽虛引起的精神萎靡、腰膝酸痛，最好的吃法是枸杞泡酒：枸杞子50克,白酒500克；枸杞揀去雜質洗凈,入瓶中加白燒酒密封,置陰涼乾燥處,每三天搖動一次,半月後即可飲用；通常每次用10-30毫升,不可過量。
3、枸杞中的維生素、胡蘿蔔素等很難完全被吸收。可選擇在用豆漿機打豆漿的時候，放上一小把枸杞，這樣就能充分利用枸杞所含的各種營養物質和微量元素了，補腎效果更好哦。
4、干嚼枸杞是枸杞最好的吃法，枸杞中的營養物質被充分利用，但是干嚼不可吃太多，以免引起上火。
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