紅棗和它一起泡每天喝兩杯，一個星期體內濕氣全消，還能美白淡斑

俗話說：「一日三顆棗，青春不顯老」。紅棗除了有健康長壽功能外，裡邊高含量的維生素，能有效的為女性補血養顏，讓女性肌膚白凈，有傑出的美容效果。紅棗長年吃也有養顏祛斑的效果~

紅棗含有的營養成分特別豐富，具有的養生功效與作用更是驚人。經常食用紅棗可以達到增強我們的體能，加強肌力的功效，而且紅棗含有的蛋白質脂肪以及多種維他命可以幫助我們補中益氣、潤肺生津。

紅糖薑茶

紅棗中含有大量維生素，能提高免疫力，減少膽結石的產生，還具有滋陰補陽，補血 的功效。生薑可以健脾溫胃，具有 活血、祛寒、除濕、發汗等功能。女性長期飲用可以美容養顏。夏天炎熱，體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中，又能助陽氣發散以 排寒。

決明子陳皮玉米須祛濕茶

人們常說說十胖九濕，濕氣重的人想要減肥總減不掉的。如果你覺得自己濕氣重的話，可以喝山楂決明子玉米須祛濕茶，每天一杯，排出濕毒，輕鬆去除濕氣，讓你減掉大肚子。身體中的濕氣會導致虛胖，臉上冒油光，可想而知濕氣多麼可怕，祛濕茶是家中必備的茶飲，只要去除了身體中的濕氣，那麼肥胖也會慢慢的離你遠去。

枸杞菊花金銀花茶

金銀花的作用除藥用外，其美容、減肥和保健養生的作用更為 神奇，對身體所起到的巨大保護和修復作用是 十分顯著的。金銀花的功效具有解暑、解渴、清除體內有毒物質，降脂、減肥、美容潔膚、預防衰老、延年益壽的作用

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