56歲李阿姨成功瘦身分享：一個月減掉14斤脂肪，好像年輕了10歲

石家莊56歲的李阿姨一個人把兒子帶大，兒子長大後，有出息了，把李阿姨接到了城市裡住。人生地不熟的李阿姨每天吃完飯只能待在家裡看電視，慢慢的李阿姨越來越重，長到130的時候，李阿姨告訴兒子，自己想要減肥的想法。兒子就找朋友給李阿姨制定了一個減肥方案：自製減肥茶+適量的運動。沒想到李阿姨堅持了一個月就減了14斤。

這是李阿姨減肥後，水桶腰明顯小了很多。

這是成功後的李阿姨，瘦身後人也精神了很多，也比胖的時候顯的年輕多了。下面是李阿姨用的自製減肥茶。

自製山楂金銀菊減肥茶

主要材料：菊花5克、山楂20克、柴胡5克、金銀花5克、綠茶5克。

做法：

1、將山渣、柴胡、金銀花用袋包起來。

2、取一茶杯，放入藥包、菊花、綠茶，沖入500毫升開水，放涼後飲用。

功效：茶中的山楂有化瘀消脂，降低膽固醇的作用；金銀花則有減肥養生的功效，尤其對於氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。

注意：體質寒涼、胃腸不好的人盡量少喝。

幑-信=號： mkk6465 （長-an-f-制-添 -加}， 了解更多減肥食譜，減肥方法。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！