熬夜黨也想雙眸明亮緊緻，砸錢也要砸得值！

近期大熱的劇集太集中，這邊《我的前半生》、《醉玲瓏》正在熱播，那邊你們老公的新劇《綉春刀2》也正在熱映，仙女們的眼睛恐怕都忙不過來了，今天就和大家聊幾句眼睛（包括眼部皮膚）的護理。

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擁有靈動的眼睛和清澈的眼神，恐怕是每個女孩子的心愿吧？

眼睛用多了當然不好，尤其現在很多低頭族，地鐵里公交車上甚至走路在路上，都到處能見到追劇的「低頭族」們，這麼長時間盯著電子屏幕看，眼睛肯定受不了。時間久了，眼周的皮膚也容易衰老，更何況這種情況更容易加重黑眼圈和眼袋。

有辦法嗎？

辦法也不是沒有，既然無法拋棄熱愛的劇集，那就平時多下點功夫，好好養護眼睛，保養眼部皮膚吧（本文越往下拉越燒錢）。

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關於保護眼睛

還是要注意用眼衛生

關於這部分，我並不是專業醫科出身，只能說，除了定時做做眼保健操，藉助一下身邊的美容儀器經常按摩眼部周圍的穴道，吃點明目的食補，也沒有更好的辦法了。但有一點要注意的是，千萬避免在強光下看電子屏幕，日晒厲害時也一定要戴上墨鏡，強烈的紫外線和日照也會對視力產生不可逆的傷害。

關於眼周呵護

「方法+勤勞」是關鍵

這一點我非常有話要說，很多仙女們一定發現用眼過度會造成黑眼圈，甚至加重眼袋。要知道的是，黑眼圈還有改善的可能，但是眼袋一旦形成了，除了去做醫美，要消除眼袋是不太有可能的哦。除非勤加護理，眼袋情況會改善，但注意，也只是改善。

」

如何改善黑眼圈和眼袋？

4個辦法告訴你

1.要麼好好睡覺。不要熬夜也不要黑燈瞎火刷劇，這樣會直接造成視力快速下降。

花王蒸汽眼罩 價格店洽

敷上去溫熱的使用感不僅能緩解眼部疲勞，溫馨的味道還有助於睡眠。

2.醫美。除了黑眼圈，還有眼部下方靠近鼻部的凹陷，這塊叫做「淚溝」的地方，也很容易讓人產生「眼部疲倦」、「雙眼無神」的感覺。淚溝、眼袋也可以通過醫美來改善。但要注意的是，眼部皮膚的下垂，不要盲目以為用切割雙眼皮的辦法能解決。

3.塗抹眼霜眼精華，經常用眼部護理儀器按摩。這個辦法一來可以促進血液循環，對黑眼圈有改善作用，二來滋潤眼周皮膚，能改善眼部缺水細紋等等情況，還能減輕浮腫和眼袋。

4.用遮瑕膏遮蓋。這個辦法最適合既不敢嘗試醫美，又想快速消除這些尷尬狀況的人。這裡推薦幾款好用且配色多的眼部遮瑕產品，針對各種深淺不同、狀況不同的眼部色素沉著情況，來分門別類應對。

效果因人而異，所以大家在嘗試這些方法時，多試試，多判斷，找到適合自己的。

針對這些外用的眼部護理品和遮瑕產品

我和大家分享一下心得

Q1

塗抹眼霜眼部精華，能去除黑眼圈和眼袋嗎？

「去除」是絕對不可能的，但「改善」是絕對可以的。關鍵在於你的使用方法，以及針對眼部情況選擇適合的產品，還有一個要素就是：勤勞。

眼部護理產品能在一定的作用下改善黑眼圈眼袋，也能減緩黑眼圈和眼袋的形成，但沒有好的生活習慣（有些也是天生的，這個後天沒法改善的情況下，還是建議醫美或者遮瑕產品哦），一切護膚都是白搭。你能想像每天勤勤懇懇護膚，但是生活習慣特別不好的人，皮膚也一定很好（天生的除外。但是天生麗質也總有被消耗完的一天）？

這些帶按摩頭的眼部單品

清涼護眼，還能促進眼部血液循環

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雅詩蘭黛 肌透修護眼部精華露 RMB560/15ml

獨蘊ChronoluxCB肌因生物鐘同步修護科技，能更精準校對眼周代謝節律，同步放大自身修護力。

蘭蔻大眼精華眼部精華肌底液 RMB680/20ml

革命性360°彈力按摩亮珠light-pearl ，輕柔按摩間，能激活眼周內循環和吸收力。

CHANEL完美修護眼部護理套裝 RMB1250/6ml+10片

具有獨特的重塑與緊實作用科技，配合滾珠按摩所帶來的溫和壓力，能有效改善黑眼圈與眼袋的困擾。

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L OCCITANE歐舒丹煥亮水凝精華按摩眼霜(按摩頭) RMB360/15ml

蘊含普羅旺斯高地榆綉線菊與桑根植物萃取物，能有效提亮眼周肌膚色澤、淡化眼部倦痕。金屬按摩導入圓頭設計，具有輔助按摩效果。

LA MER海藍之謎提升煥活眼部精華露 RMB2000/15ml

多重深海精萃所擁有的強大修復提升能量，搭配雙頭設計的按摩棒能令眼周輪廓愈加強韌飽滿。

HR赫蓮娜悅活新生眼部修護精華乳 RMB720/15ml

前端的按摩頭設計，像「小熨斗」一樣撫平眼周細紋。

Bio effect蓓歐菲冰潤無痕緊緻眼部精華露

RMB800/6ml

在保濕提亮的同時，可以促進皮膚細胞的再生，從而達到促進細胞再生、促進色素脫落、減少細紋皺紋。

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巴黎歐萊雅青春密碼酵素眼部精華肌底液 RMB280/20ml

除了精華液本身，還有一個彈性冰感按摩珠設計，帶來沁爽冰感體驗，彷彿即刻降溫3度，迅速緩解眼周疲勞。

伊麗莎白雅頓 晶璨皙顏眼部精華露 RMB470/15ml

含微細鑽石粉末與晶透淡斑科技，可淡化黑眼圈和眼周斑點，消除眼浮腫及細紋，使雙眼持久細膩、明亮、平滑。鴨嘴按摩頭設計，也能令精華更易吸收。

PTR彼得羅夫水光新生眼霜（精純膠原立顏按摩眼霜）RMB680/15ml

配合獨特觸感按摩頭，有效豐盈眼下肌底，直接針對改善淚溝、眼袋、線條下垂等眼部問題。

露得清水活潤眼走珠精華乳 RMB251.7/15g

創新的滾珠設計輕柔轉珠間，補充水分的同時給予眼部肌膚舒適的按摩，改善眼袋，減淡細紋。

Q2

土方法中說敷黃瓜片有用？

這些不就是也和使用眼部護理產品一樣嗎？即時改善效果肯定有的。短期的效果如果能長期堅持下去，就能從量變到質變。但我個人覺得與其用食物來護膚，還不如用些蘊藏了高科技的產品，這些產品分子更小也更安全，而且很多還搭配了按摩頭，用起來更方便，當然效果特更明顯。科技就是為人（民幣）服務的，何樂而不為呢？

Q3

經常做眼部按摩操，有用嗎？

當然有用，但也要注意方法。坐姿不端正，按摩穴位不到位；手指用力過猛；不洗乾淨手就直接按摩眼部皮膚……怎麼可能有用？讀小學時就學過的那套眼保健操，放到現在也一樣有用。

Q4

那些按摩儀器也有效嗎？

按摩儀器使用得法的話效果肯定也有。但這裡有一個「度」，也就是說，既要方法準確，也要保證使用頻率，三天打魚兩天晒網是肯定不行的。和眼部護膚品搭配一起使用，效果肯定比單純用手按摩來得有效。

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refa黎琺雙球滾輪波光點部美容儀 1490元

手柄前端配置有微電流通過的按壓點，可緊貼細微部位，沿著細緻的面部線條揉捏，達到緊緻效果。

PHILIPS飛利浦眼周煥亮儀BSC301# 999元

冰感煥活、溫感放鬆、按摩排濁，三種不同模式切換，隨時保護眼睛。

YA-MAN RF射頻再生美顏機HRF-3# 2399元

升級版的EMS肌電刺激，將刺激表情肌的低周波和刺激深層肌肉的中周波雙重混合，更加有效鍛煉表情肌。

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左：

TALIKA塔莉卡眼周時空導入儀 1080元

採用的590/630nm納米光頻，能激發皮膚膠原蛋白和彈性蛋白纖維生成。

右：

Beautystick 24K黃金棒 約850元

恐怕很多人知道這款黃金棒了，據說現在已經出了好幾代了。其中的區別我不太了解，但這款黃金棒勝在外形亮眼，攜帶起來也方便，按摩起來更是「邊邊角角」都照顧得到。

Q5

使用滴眼液是不是也能緩解？

滴眼液確實具有一定的改善眼睛疲勞的作用，但是千萬不要以為眼睛累了隨時滴上一滴就一勞永逸了。有些滴眼液中加入樂適量的清涼感成分，以及防腐劑，所以長期使用並不合適。比較推薦一些「人工淚液」的滴眼液，既能緩解眼睛乾澀，相對而言而安全些。但需要忠告大家的是，任何輔助產品都不能過於依賴。

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Santen人工淚液 約60元

特別溫和，不含防腐劑，推薦給眼睛容易紅血絲和乾澀的人。

獅王金色眼藥水金裝40EX滴眼液 約60元

含有8種營養成分，無防腐劑。

樂敦養潤水夜間專用睡眠修複眼藥水 約50元

滋養保濕、緩解乾眼症。

日本獅王Smile Whiteye滴眼液緩解疲勞充血 約80元

緩解眼睛乾澀和疲勞充血，效果特別好。

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Sante Beautéye 滴眼液 約130元

被譽為「滴眼液中的愛馬仕」，價格也不便宜。因為外形好，使用感舒適，據說在日本MM手中人手一枚。

Sante PC滴眼液 涼感3度 約60元

清涼感分好幾個度數，可以根據需要選擇。

LION smile頂級修複眼藥水 涼感4度 約120元

特別清涼的4度，緩解眼睛干癢、腫脹的感覺。

Q6

黑眼圈有好多種，黑色的、青色的、藍色的，還有色斑……到底怎麼遮蓋才看起來自然？

一般而言眼部遮瑕膏比較推薦那種好幾種色塊集中在一起的，可以針對不同的問題分別進行遮蓋。

黑色、青色黑眼圈：橘色系遮瑕膏

棕色、灰色黑眼圈：蜜桃色遮瑕膏

色斑、痘印：深淺不同的米色遮瑕膏

眼頭提亮：檸檬黃色或者粉色

紅血絲：綠色遮瑕膏

提亮膚色：紫色遮瑕膏

推薦幾款我常用的遮瑕產品

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YSL聖羅蘭明彩筆 RMB375/2.5ml

明彩筆一直是YSL家族的明星產品，不僅能遮瑕，還有提亮的效果。

BOBBI BROWN密集修護修飾菁華乳 & 密集修護遮瑕菁華乳RMB380/ 9ml

青色、紫色的黑眼圈使用橘色系修飾菁華乳，棕色、灰色的黑眼圈使用蜜桃色系修飾菁華乳，再用指腹或修飾遮瑕刷輕拍塗勻，輕鬆遮蓋嚴重黑眼圈。

Givenchy紀梵希高定恆顏遮瑕修顏筆 RMB370/1.2g

含有雙色筆芯，1條玫瑰光影1條均勻提亮。

Giorgio Armani阿瑪尼無痕遮瑕乳 RMB290/6ML

透明薄紗質感，質地輕盈無厚重感，包裝輕盈、好攜帶。

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MAC魅可潤澤遮瑕霜 210元

液體乳霜狀質地的遮瑕霜有助保濕肌膚，更可舒緩和滋潤眼周的肌膚。

IPSA茵芙莎純美無瑕眼部修飾液（2色 2.6g 230元）

用多了IPSA的三色遮瑕，這款單色修飾液使用起來更便捷。

花王SOFINA映美煥采遮瑕美容液SPF15/PA++

RMB210/6g

遮蓋暗沉、黑眼圈，調整眼部肌膚，呈現清澈明亮妝容。

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歌劇魅影遮瑕膏 約150元

五色深淺不同的組合，用在眼部也不會有干紋的出現。

NYX六色遮瑕修容盤 約120元

六種不同的色彩，既可以單獨使用，也能混搭其他色塊遮蓋不同的瑕疵。

Stila七色遮瑕修容盤 約250元

其中一個特別深的橘色，可以和其他色澤混搭，黑眼圈色斑等等，遮蓋起來非常輕鬆。

SKINFOOD思親膚遮瑕膏RMB90/10g

高濃縮的霜狀膏體還含有對眼部肌膚毫無刺激的甘油三酯，有效遮蓋黑眼圈和細紋的同時滋潤眼部肌膚。

我想告訴大家的是：

不怕多嘗試，也不怕多走彎路，

用得多了，自然而然有了經驗。

「熟能生巧」在任何領域都適用。

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