吃一口這麼大的蜜桃臀 是怎麼樣的體驗？
蜜桃臀的好身材並不只有歐美才有
國內也有許多美女身材絲毫不遜色與她們
好身材都是靠自己的努力
並非地域的差異
她是地地道道的廣州人
叫媚兒，一個執意要練成魔鬼身材的女紙
才22歲，就練就了這樣傲人的身材
尤其是這S曲線
蜂腰翹臀，著實讓人艷羨
她的身材並非天生
所有女生都經歷過吃不胖到一發不可收拾
這是她以前的照片
體重一路飆升
她開始決定健身是她最胖的時期
她實在無法忍受自己從吃不胖
到胖到體態臃腫
於是下定決定一定要瘦下來
一開始健身並不容易
時間是很大的難題
但她即使加班再晚也要去健身房擼鐵2小時
即使再忙再累也不能放棄健身的時間
當很多人羨慕她的好身材時
只有她知道其中的汗水與艱難
她說：
如果你沒有天使的臉龐
那就練就魔鬼的身材吧
從一開始健身就沒想過放棄
健身房都準備關燈了她還在擼鐵跑步
這是她經常會遇到的情況
萬事開頭難，漫漫健身路太長了
稍微把持不住就放棄了
她在剛開始跑步時，枯燥的百無聊賴
每天要做的就是督促自己
給予自己信心，堅持下去
當一切已成習慣時也就適應了這樣的生活
從開始健身到現在僅僅8個月時間
就練就了這樣的翹臀
可能很多人要開始懷疑人生了
那你就要問問自己
每一天是否都這樣自律
飲食和鍛煉從不間斷
健身沒有捷徑，唯有努力+堅持
想要練就這樣的翹臀並非一朝一夕
媚兒並沒有覺得減肥就一定要瘦弱的身材
緊緻的肌肉線條更加性感
她非常重視臀部的鍛煉
每周兩次，從不間斷
當許多女生還在為「好女不過百」而努力時
她在健身房擼鐵增肌
自我塑造，過程很疼
但你最終能收穫一個更好的自己
她經常問自己「累嗎？」
她覺得累，但為什麼要這麼累？
「因為夢」
夢想一定要有，萬一哪天實現了呢？
除了訓練刻苦
在飲食上媚兒也十分自律
健身餐堅持自己製作
努力成就更好的自己
她的健身餐看著都很有食慾
高蛋白、低油脂，工作餐也要自己搭配好
手上的繭就是健身者的功勳章
她經常說不瘋魔不成活
也許就是這樣的精神
成就了現在的自己
蜜桃臀，不用羨慕別人
自己也能擁有
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