瑜伽能防治老人這4種病，瑜伽從不只是年輕人的時尚
瑜伽防治關節炎
科學家通過對某地醫院展開的患者鍛煉項目的有效性進行了研究，其中，這些研究項目包括健身、太極拳和瑜伽等，涉及患者300餘人，經過對比發現，關節炎患者每周瑜伽一次能夠緩解關節炎的疼痛！
瑜伽對抗肺炎
科學研究表明，肺炎的病因主要源自肺部殘留的病菌，瑜伽練習能夠增加人體肺活量，增強肺部的活躍性，從某種角度上來說能夠降低肺炎的發病幾率！
瑜伽預防心臟病
絕大多數心臟類疾病都與血液循環有關，血液質量是罪魁禍首，經常瑜伽的人不但血液質量好，而且血液循環速度也相對較快，不但能夠預防心臟里疾病，同時也會讓心臟更強健！
瑜伽能預防老年痴呆
許多中老年人都擔心自己換上老年痴呆，調查顯示，經常瑜伽的人群患上老年痴呆的幾率會大大降低，堅持瑜伽，將老年痴呆扼制在萌芽之中！
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