當前位置:
首頁 > 瑜伽 > 瑜伽能防治老人這4種病,瑜伽從不只是年輕人的時尚

瑜伽能防治老人這4種病,瑜伽從不只是年輕人的時尚

瑜伽防治關節炎

科學家通過對某地醫院展開的患者鍛煉項目的有效性進行了研究,其中,這些研究項目包括健身、太極拳和瑜伽等,涉及患者300餘人,經過對比發現,關節炎患者每周瑜伽一次能夠緩解關節炎的疼痛!

瑜伽對抗肺炎

科學研究表明,肺炎的病因主要源自肺部殘留的病菌,瑜伽練習能夠增加人體肺活量,增強肺部的活躍性,從某種角度上來說能夠降低肺炎的發病幾率!

瑜伽預防心臟病

絕大多數心臟類疾病都與血液循環有關,血液質量是罪魁禍首,經常瑜伽的人不但血液質量好,而且血液循環速度也相對較快,不但能夠預防心臟里疾病,同時也會讓心臟更強健!

瑜伽能預防老年痴呆

許多中老年人都擔心自己換上老年痴呆,調查顯示,經常瑜伽的人群患上老年痴呆的幾率會大大降低,堅持瑜伽,將老年痴呆扼制在萌芽之中!

-END-

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 瑜伽小站 的精彩文章:

挺屍式,就是你一次能練8小時的體式
關於瑜伽都有哪些錯誤的認識?看完這篇文章你就知道了
老師,練習輪式時總撐不起來?
視頻丨瑜伽的妹子才是真女神,不服不行
瑜伽體式精講 手杖式

TAG:瑜伽小站 |

您可能感興趣

女人過了30歲,每天堅持吃點「它」,可以防治婦科炎症,可惜很多人不知道!
冬季吃醋有7個保健功效,可防治9種疾病,可惜很多人不知道!
瑜伽練久了,可以防治這4種病!
天生就是女人補血良藥,四十歲的女人常吃它,防治老年斑效果好
經期剛過,多喝點這個,也許能幫你防治婦科病的「騷擾」
艾灸這個穴位,防治感冒!艾灸雖好,這幾類人卻不能碰!
早上起床做這三個動作,能防治多種疾病,不肯定不知道!
別嫌它長得丑,卻能防治婦科病,女人每天吃一點,婦科病不來擾
「馬齒莧」不僅好吃,養生功效還很多,對這2種病有防治作用
人到中年想長壽,堅持吃此野菜,防治霧霾傷害,懂的人搶著吃
絕大部分孕期媽媽都忽略了這個疾病,但是特別折磨人,教你防治!
腎臟病早期有9個表現,如何防治?腎不好的人都應該看一看
人到中年,幾種鹼性食物要多吃,防治各種肝臟疾病,健康長壽!
穴位 | 腳上有1個穴位是防治糖尿病的,很多人不知道!
女人不想老,這種水果皮吃起來,防治便秘,延緩衰老效果好!
早期前列腺癌患者,可以這樣防治!但有5類人不適合
南瓜里的這個是個寶,防治糖尿病,降低血糖,99%的人都不知道!
它是夏季第一瓜,全身上下都是寶,防治多種老年病
月經量多的女人,堅持每天吃點「它」,更有利於防治子宮肌瘤!
老年人如何防治老年性耳聾