胎兒臍帶繞頸,擔心不能順產,醫生告訴你怎麼做
文|好孕姐
悅悅懷第一個孩子的時候,臍帶繞頸。嚇得她趕快問醫生,那是什麼意思,要不要緊,還能不能順產?醫生見她一連串的問,就給了一個大白眼,說,誰告訴你,臍帶繞頸就不能順產了?
孕媽們不要被這一個詞語嚇到了。臍帶繞頸會發生的概率在20%到25%之間,其中繞頸一周的概率甚至大到89%。所以,臍帶繞頸是孕期會發生的正常的現象。它不會影響順產的。但是在懷孕末期,若出現多處的臍帶繞頸,那胎兒真的會有很大的危險,具體看醫生的安排。
按照醫生說法,想要儘可能的避免臍帶繞頸,最好是這樣做:
少吃刺激性大的食物
胎兒傾向於在一個安靜平穩的環境中長大,如果媽媽吃了刺激性的食物,會導致胎兒變得興奮,胎兒一興奮活動的機會增加,就有可能增加繞頸的可能性。那些煙酒類的,媽媽就不要在碰了;帶有辣椒的食物也要少吃,什麼酸辣白菜,水煮魚,剁椒魚頭這些最好不要吃。
運動一定要柔和
孕期是需要適當的運動的,適當就是運動不劇烈,很緩慢,不會有衝擊。比如:准媽媽體操,散步,游泳,都是可以的。切忌劇烈運動,跑步,跳高,蹦迪之類的。最好是呆在一個安靜的環境,吵鬧的環境要少去。
胎教很重要
進行胎教時,要選擇那樣具有安心靜氣的音樂。音樂節奏不宜過於強烈,聲音也是需要適中,以讓寶寶感到舒心為準。每次胎教的時間大概3至10分鐘不等,每日2到3次就好,具體要看胎兒的月份。
提示:孕婦要有好的作息時間,另外注意睡姿,最好是左側卧比較好。
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