娘禿禿一個，爹禿禿一窩！脫髮怕遺傳，經常吃點它

俗話說「娘禿禿一個，爹禿禿一窩」，意思是脫髮都是爸爸遺傳的。這個說法合理嗎？看看專家的解答。

雄激素性脫髮被認為是一種常染色體顯性遺傳疾病。也就是說，如果（男性）攜帶這個基因，就一定會禿頂，當然可能輕重有不同。如果是女士帶有這種基因，而且不一定會脫髮，但是有可能遺傳給下一代。所以這就是問題的本質：男士攜帶脫髮基因可以被看出（顯性遺傳），女士攜帶脫髮基因一般看不出來。所以在遺傳的時候，並不一定就是父親的原因。

合理膳食，多吃對頭髮生長有利的食物：頭髮生長少不了充足的蛋白質、維生素、各種微量元素，因此應多吃富含這些營養的食物。此外，富含維生素A的食物如：韭菜、空心菜、莧菜、芥菜、苜蓿、西蘭花等可以多吃，它可以維持上皮組織的正常功能，促進頭髮生長。此外，還要少食油膩辛辣的食物，避免油脂分泌旺盛。

1、簡單實用芝麻粥，讓白頭髮去無蹤

準備黑芝麻30克，粳米60克。

先將黑芝麻淘洗乾淨，晒乾炒熟磨碎，與粳米兌水煮粥即可。此粥有朴肝明、潤五臟之功，適用於身體虛弱、頭髮早白者。每天一碗，分兩次食用。

2、按摩太溪穴，讓頭髮烏黑亮麗

腳踝的太溪穴（屬腎經）是重要穴位，就能支配頭髮的營養成分，然後用手指輕按此穴，可促進女性激素的分泌，使頭髮亮麗而富有彈性。用拇指靜按2分鐘，重複3次即可。

3、足部踩踏法，治療早白和脫髮

赤腳直接踩踏高低不平的路面或物體，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球（或高爾夫球）前後來回滾動，以刺激足底。只要長期堅持有助於防治白髮、脫髮。

4、枸杞子治療白髮有療效

每次將9～15克枸杞子煎湯內服、燉食，熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用，對肝腎虧損所致頭眼昏花、頭髮早白療效不錯。

5、小黑豆去白髮有大作用

將黑豆淘洗乾淨並經過反覆蒸、曬後，貯於瓷瓶內，每日吃2次，每次吃6克，配淡鹽水吃下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用有療效。

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