突然襲擊的過勞死 不得不警惕的隱形殺手

過勞死一般來說都是以猝死的形式出現，猝死固然是比較突發的事件。但其實人類過度勞累之後會出現一系列的身體暗示，只要我們注意到這些提示，就可以很好的避免過勞死這樣的事件發生。今天讓我們來好好地看看，有哪些是過勞死的危險暗示。以此為信號，給自己的身體放個假。

信號一，身體開始出現比較明顯的將軍肚。將軍肚一般來說是人到中年的時候比較容易出現，但是如果在不該出現的年紀當中出現了將軍肚，就應該引起重視。這是身體發出的一種信號，暗示我們要注意休息了。

信號二，明顯的脫髮和早禿現象。如果是本身就頭髮稀少的人可以不參照這個信號，但是如果突然出現禿斑，一定要引起重視。脫髮是我們過度勞累最容易出現的癥狀之一，很多人因為失眠多夢，第二天一早起來也會有脫髮的現象，可見頭髮是最容易判斷身體狀況的地方。

信號三，上廁所的次數逐漸變多，也就是出現了尿頻的現象。在沒有喝過於多水的情況下出現了這種癥狀，就一定要引起重視。一般來說很多人在出現了尿頻尿急的情況就會以為自己是喝水過多，但其實很大程度上也關乎到前列腺的問題。

信號四，也就是在信號三的基礎之上。尿頻尿急也會給性生活帶來影響，會給雙方都帶來不愉快的體驗。不過男性千萬不要因此而感到沮喪，只要保持積極樂觀的態度，就可以很快的恢復健康。

信號五，記憶力逐漸變差。當我們晚上因為某些原因而沒有睡好時，就可以明顯的感受到自己的記憶力減退，很多事情都開始變得模糊。即使是剛發生的事情，轉眼間就忘記。這正是因為大腦經過長時間的運轉出現了疲乏現象。如果要保持大腦的清醒，就一定要注意休息和睡眠的質量。

信號六，計算能力開始減退。這裡所指的並不是要我們做數學題的計算能力，而是我們在日常生活中所需要運用到的心算能力。就好比一些比較簡單的購物，付錢找錢等比較簡單的加減乘除法。排除本身心算能力就比較差的人群，如果正常人出現了這類癥狀，就要開始關心自己的身體狀況。

信號七，情緒起伏多樣化。如果你會因為一些小事情而感到憤怒，這個還可以理解，每個人看待事情的著重點不同。但如果你一反常態的開始斤斤計較，並且出現了消極悲觀的態度，無疑最近你消耗自己的身體有些過度，沒有考慮過身體的感受，給身體帶來了負擔。

信號八，很難將自己的注意力放置在同一個事物當中。勞累過度的人，會因為身體的疲憊而開始做出一些令人不解的事情。高速公路上常常出現的疲勞駕駛，最終導致的結果則是車毀人亡。即使運氣好一些留住了一條命，但這無疑也是一個警惕，告誡人們不要疲勞駕駛。

信號九，睡眠質量下降嚴重。勞累過度導致身體的過度消耗，會給人體帶來一系列的困擾。就比如嗜睡，這種嗜睡的狀態並不是一種良好的睡眠。會出現睡眠時間短，很容易驚醒，並且睡眠的質量不好。如果出現比較嚴重的情況，還會導致多夢，讓人一時分不清現實與夢境。

信號十，身體局部出現比較明顯的疼痛。最為普遍的則是頭疼與耳鳴，一般來說都是因為大腦的混沌而導致。如果不是因為過度勞累導致，可到正規醫院進行檢查，而如果檢查並無任何異樣，那無疑是過勞死的一種信號提示。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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