水泡一植物，腎強如老虎

黃精從古至今都是一個養腎益腎的寶貝，自古以來被稱為『』黃金腎聖『』。據古典醫學到現在科學證明，黃精乃腎之脊樑，不但補腎固精，而且補脾潤心肺，久吃輕身不上火，增加人體的免疫力，不管是男生還是女生，黃精是補脾壯腰的首選之才，對於腎氣弱，身體差的人吃黃精是非常好的。黃精，性格平，味道甜（久吃不上火），具有益腎固精，補脾潤心肺，生津養神，烏髮名目的強大功效，今天小編給大家介紹一下開水泡黃精，越喝越年輕的神奇功能。

九蒸九曬質肉頭黃精切面呈現出來的油性感覺

在著名著作本草綱目中記載黃精『』黃精須質肉頭為上，九蒸九曬後，補益效果可增倍，入腎後更容易吸收，可養元補諸虛（五臟每個器官有虛弱的地方都可以補）屬於柔性滋補大聖之妙品，久喝黃精水可以益腎固精，調節五臟，延緩衰老，現在養生界流傳這麼一句話『』久吃黃精留住年輕『』其實是非常有道理的，人為什麼會衰老長皺紋，說到底就是腎臟有毛病嗎，腎強人就活力四射，腎衰人就出現各種疾病，黃精發展到目前為止，水泡黃精是非常好的養生方法，著名腎科專家薛朗曾經提出一個觀點，說其實開水也是一種中藥，他是很多藥材的溶解開化劑，用開水泡茶或者其他東西喝下，更容易吸收，可以增加人體吸收的速度。

黃精一直是滋補品類中補腎食材的第一選擇

腎和人的關係是巨大的，可以說100個成年人90個人都存在腎虛，腎虛很多人認為是男性的專屬，其實不然都一樣的女性比男性還要多，比如腰酸，渾身無力等等。當腎臟處於長期的衰弱的時候，人就出現各種的情況，在中醫裡面的說法是腎主全身，是先天之本，想身體好，延年益壽，就要保護好腎部，腎氣足人精神就旺盛，不會倒下，但是很多年輕的人不在乎這些事情，認為多吃點好的就可以緩解過來，就更加肆意的傷害自己的腎臟，傷害腎不僅是頻繁的性生活造成，熬夜，冷飲等都可以造成腎氣的衰弱。腎其實是很嬌弱的，很多人感覺腎氣弱了就大補，吃鹿茸，喝什麼參湯，這是更加錯誤的，又一次傷害了腎，會加重腎的壓力，無法吸收或者排泄掉，這就好比一個小孩去和拳王去打架一個道理。在選擇補品中質肉頭黃精可以作為你的首選，柔性滋補不上火，縱容沒有腎虛的人喝黃精茶來養生，可以提高自身的免疫力，讓這些小疾病遠離自己。這就說為什麼黃精是補腎滋補類的首選了。

質肉頭黃精泡水

黃精該怎麼吃呢？選擇至關重要

有很多患者說我也看過什麼偏方，吃過黃精為什麼沒想像中的這麼好效果呢？

我告訴大家吃黃首選要吃熟的蒸熟過的，俗稱制黃精，選的時候也很重要，選擇外觀肥大的，油性十足的，入口甜糯的，質地鬆軟的，這才是上等的黃精，在業界叫質肉頭黃精。還有一種黃精叫柴性黃精，這種黃精質地堅硬，由粗纖維組成，切開就像農村的乾柴一樣，不要談營養了，分辨其實不難親們看下圖

左邊是質肉頭黃精切面右邊是柴性黃精的切面

好了今天就給大家介紹到這裡 謝謝大家，最後問大家一句吃過黃精？見過黃精嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！