夏日臉上易生暗瘡，推薦五種湯來養顏

面部暗瘡俗稱「青春痘」，又叫面皰、粉刺、酒刺等，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎而引發的一種慢性炎症性皮膚病。它是夏季最常見的病種之一。通常好發於面部、頸部、胸背部、肩膀和上臂。臨床以白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫等為主要表現。這種疾病青春期多見，但也不完全受年齡的限制，從兒童到成人都可發病。

面部暗瘡發生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以後，毛囊裡面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，粉刺就是這樣發生的。不太嚴重的青春痘通常都能看到一個白色或者黑色的頂，這就是白頭粉刺與黑頭粉刺。可以擠出一些白色的分泌物，這就是堆積在毛孔裡面的油脂，並非髒東西，也非所謂的蟎蟲。只要毛孔不堵塞，痘痘就不會輕易冒出來。由於毛囊口被阻塞，毛囊管腔狹窄，形成缺氧狀態，使毛囊內的厭氧菌大量增生，導致微生物失衡。人體啟動炎症介質，粉刺變紅，就成了我們經常說的痘痘。

皮膚長瘡是五髒的鏡子。痘痘的產生主要與五臟六腑關係密切。中國醫學研究表明，痤瘡雖生長在皮膚表面，但與臟腑功能失調息息相關。

中醫認為引起痤瘡的原因是：面鼻及胸背部屬肺，本病常由肺經風熱阻於肌膚所致；或因過食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃蘊熱，濕熱內生，熏蒸於面而成；或因青春之體，血氣方剛，陽熱上升，與風寒相搏，郁阻肌膚所致。夏季是面部暗瘡的高發季節，因為天氣炎熱導致人體出汗多，堵塞毛孔毛囊所致。除了常飲五種湯劑之外，還要用心清洗，保持面部乾淨、毛孔通暢。

金銀花紫花地丁湯。金銀花、紫花地丁各15克，片糖（長方形，紅糖）適量。洗凈置瓦煲，入四碗水，放入藥材煲約一小時後，濾去藥渣，然後加入片糖，再煲片剌即成。可除熱、抗茵、解毒。

銀耳紅棗湯。銀耳50克，紅棗20粒，圓肉30克，冰糖適量。銀耳泡發，洗凈，剪去蒂，撕成適當大小的片；紅棗去核洗凈，圓內洗清。加水適量，與以上材料共煲，至銀耳軟滑即可。冷熱飲均可。可健脾補氣、活血行瘀，使面色光潤。

綠豆茯苓赤芍湯。綠豆100克，茯苓40克，紫花地丁15克，赤芍20克，瘦肉150克，鹽適量。各材料洗凈。瓦煲置火上，入水八碗，下材料。大火頂開，轉小火。煲2小時出味，加鹽調味，飲湯食肉。對祛除面部暗瘡有特效。

茅根甘蔗湯。茅根50克，竹蔗（青甘蔗）250克，胡蘿蔔1個，南杏仁50克，北杏仁25克，陳皮1小塊。茅根、陳皮用水浸透，洗凈備用。甘蔗最好買青皮的，斬成十厘米左右長的段，然後縱劈成4～6條。胡蘿蔔切厚些。南杏仁、北杏仁洗凈。將所有材料放入煲內，然後注入適量清水，猛火煲滾，再改中小火煲3小時即可。

蘋果酸奶湯。酸奶或乳酪1杯，新鮮蘋果1個。蘋果洗凈去皮、心、蒂，切小塊，與乳酪（酸奶）一起放入攪拌機中攪拌，待蘋果成泥後，倒出飲用。也可以先將蘋果塊和少許水一起放入攪拌機中打出蘋果汁，然後兌入酸奶，調勻喝，效果相同。經常飲用，可以使皮膚有光澤，面色紅潤。

藥理：以上五種養顏湯，對於在氣候炎熱的夏季，人們因為出汗多而損耗大量體液，消耗體內的各種營養物質引起的暗瘡有獨特療效，尤其可以補充無機鹽類，有效調節內分泌，對治療面部生暗瘡，或者面呈憔悴之色有很好的療效，經常飲用可滋潤養顏。

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