夏天,一定要喝這碗湯
三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候,一年一度的冬病夏治正式開始了。一年僅此一次,請大家珍惜!
三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天。按農曆計算,大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。
三伏天出現在小暑和立秋之中,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。
三豆湯
將綠豆、黑豆、赤豆等量混合在一起,一份「三豆」加三份水,小火煮爛。每日食用1~2次,每次1碗。
黑豆,有補腎益精清熱之功;綠豆,有清熱解毒消暑的作用;赤豆,有清熱利尿消腫療效。三豆使用,實為解暑、清熱、祛濕、防病的消暑佳品。
【三伏要喝三豆湯】
祛火、解乏、消痱子
綠豆湯解暑的效果很好,但是偏性寒涼,脾胃虛寒的不能經常喝。三豆湯,剛好可以調整一下。
三豆湯中,綠豆、赤小豆起清熱解暑、利濕的功效,黑豆則健脾補腎。綠豆和赤小豆都是寒涼之物,黑豆的加入,對它們的寒涼性有一定的抵消。
因此,三豆湯不僅能清熱除暑,還能健脾利濕。這樣一來,體質一般的人經常食用適量的三豆湯,就不會給脾胃功能帶來不利影響。
三豆湯能治多種小兒病
1、小兒高熱驚風,症由高熱傷津,肝失儒養,熱極生風所致者,用黑豆、綠豆、淡豆豉加鉤藤、僵蠶、蟲蛻、竹茹。
2、酒糟鼻初起,多因肺胃鬱熱所致,可用織實銀翹散治之。
3、婦女更年期綜合征,虛煩,自汗,低熱,血壓波動,脈弦或沉弦,證屬肝腎陰虛,津液不足者,可用黑豆、綠豆、淡豆豉加山萸肉、果杞、五味子、烏梅、桔絡、竹茹、冰糖。
如屬膽熱痰滯,煩躁,失眠者,可用梔豉溫膽湯加黑豆、綠豆、桔絡、菖蒲、遠志。
如屬肝陰虛較重者,用三豆湯與生脈散合方服用(黑豆、綠豆、紅飯豆、太子參、麥冬、淮棗皮、烏梅、冰糖)。
4、小兒遺尿,屬肝旺脾虛者,用黑豆、綠豆、扁豆、淮山藥、蓮子、烏梅、冰糖。
5、小兒腹瀉後,脾弱肝旺,飲食不為肌膚,形體消瘦,性怪喜哭,證屬肝脾失調,治宜調和肝脾。用黑豆、綠豆、扁豆、桑葉、烏梅、冰糖、竹茹、燈心治之。
6、多發性癤瘡,屬風火濕熱者,治宜清熱解毒,祛風利濕,用黑豆、綠豆、紅飯豆、桑葉、荊芥、銀花、連翹、僵蠶、牛蒡子、蟬蛻、甘草。
7、預防流感,可用黑豆、綠豆、淡豆豉、桑葉、烏梅、銀花、連翹、冰糖。
8、預防麻疹,可用黑豆、綠豆、紅飯豆、紫草、銀花、甘草。
9、食物過敏,周身發癢,奇癢難耐者,用織實銀翹散治之。
10、藥物過敏,或藥物中毒,用黑豆、綠豆、紅飯豆、防風、甘草治之。三豆湯及其加減方的臨床運用,範圍甚廣。
總之,大凡急性、熱性,津液虧損等疾患。均可在三豆湯的基礎上加減使用。
三豆湯的主要功效是清熱解暑、健脾利濕,把痱子問題剛好解決掉,而且小孩子也可以放心喝。
暑濕熱毒帶來的豈止是痱子,像各種疥瘡、痘痘、濕疹等。另外,一到暑天,人就感覺特別特別累。經常煮一些三豆湯喝,這些狀況可以很快緩解。
三豆湯的做法
綠豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖適量
1、將豆子洗凈,清水浸泡1個小時。
2、將三豆放入鍋中,加入適量清水,用大火燒滾後轉小火慢煮1個小時。
3、待豆子開花後,放入冰糖,繼續煮5分鐘即可。放涼後,連湯帶豆一起食用。
老人、小孩,腸胃不好的親,可以加紅糖(紅糖屬溫性)代替冰糖。
三豆湯一周可以喝兩次,三伏期間喝最好,最晚可以喝到處暑。
三伏天已經來了,這麼好的解暑祛病方法趕緊存下來,也記得告知親友哦!
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