夏日出現這些癥狀，竟是缺鋅導致！

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導讀：小偉媽媽火急火燎找到歐優老師，近日小偉一到飯點兒就開始找各種借口不吃飯，勺子遞到嘴邊，小嘴一嘟頭一偏，露出不耐煩的表情，常常哭鬧，晚上也睡不好，眼見小偉一天天瘦下來，小偉媽媽甚是著急，去醫院開了一堆葯，但效果並不佳。

夏日炎炎，不出家門也難免大汗淋漓，家中有孩子也不益常開空調；孩子出現食欲不振，哭吵愛鬧等都是夏天最常見的癥狀，很多家長想盡辦法威逼帶哄想讓孩子吃飯，但其實這些都是治標不治本，孩子多多少少都有逆反心理，越是如此，他反而不吃。為什麼夏天孩子會不愛吃飯？夏天孩子不吃飯該怎麼辦？

歐優老師：人體中多種微量元素都通過汗液排泄，鋅便是其中之一。兒童在生長發育過程中，鋅作為人體必需的微量元素，起著重要的作用，且對鋅的需求量比較大，大量出汗會使鋅丟失過多，多汗兒童的缺鋅發病率明顯高於正常兒童。夏天孩子常出現的食欲不振、易感冒發燒、睡不踏實，並是缺鋅的表現之一，家長要注意適當補鋅，以免因缺鋅影響正常發育。

鋅的作用：

鋅是強效免疫調節劑，能提高人體的免疫功能，還可提高胸腺激素的含量，提高T細胞的殺傷活力，以及直接抗擊某些細菌、病毒的能力，從而減少患病的幾率。孩子缺鋅可致其免疫力下降，容易感冒發燒、腹瀉，生病周期也比別人長，還容易反覆感染。

為什麼夏季缺鋅率高？

一是鋅元素供不應求：孩子處於成長的高峰期，對營養的需求量大，而夏季孩子容易食慾差，從食物中攝取的鋅元素就銳減，進而導致鋅元素供不應求。而缺鋅又會影響食慾，惡性循環。

二是鋅元素流失過多：夏季天氣炎熱，孩子流汗多，體內的鋅就會隨汗液大量排出，根據相關測定兒童一天隨汗丟失的鋅可高達4毫克，而嬰兒大汗的話，每天會丟失鋅元素1.3毫克。加之夏季腹瀉等消化道疾病多，體內的鋅流失大，也是缺鋅的原因。

夏季如何補鋅好？

嬰兒補鋅靠母乳，母乳餵養至少需要3個月，然後再逐漸改用牛乳或其他代乳品餵養。

注意：夏日孩子缺鋅量大，但補鋅要適量，如過量會引發代謝紊亂，甚至對大腦造成損害，出現嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐等癥狀。

夏日愛生病，天使獻愛「鋅」

針對夏日孩子缺鋅導致的癥狀，歐優老師為孩子們精心搭配了木瓜酵素+鋅。孩子因缺鋅引起的挑食、厭食、消化不良、營養吸收不良等癥狀，搭配歐優天使木瓜酵素可改善和預防，而歐優天使有機鋅的吸收利用率是無機鋅的2倍，有助排鉛，更有添加維生素B，營養更均衡，更易消化吸收。

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