【薦號】長期吃得太飽危害大，比肥胖更嚴重，不信你看看！

現代人天天有得吃，頓頓吃得好。假設一個人的胃每天能容納1斤的食物，其實只需填充一半，就足夠一整天的消耗所需。

若是吃過量或是吃太飽，只會讓身體的機能超過負荷，造成一系列的健康問題。

1、肥胖

這樣吃最健康

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健康的飲食觀，能夠讓身體得到凈化，全方位提升生命的能量，那麼你今天吃對了嗎？

拉筋拍打手法

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拉筋拍打不神秘，簡單易學，我們反對神化療效，以一顆平常之心來關愛自己，關愛家人。

現代人常吃高脂肪高蛋白的食物，多餘的營養物質堆積在體內，其後果就是肥胖和一系列富貴病。

無數科學研究證實，肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等疾病，再加上由此帶來的併發症可能達到上百種，非常可怕。

2、胃病

求醫不如求己

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人體自有大葯，求醫不如求己。不迷信醫學，從自己做起，從日常做起，從現在做起，我們的願望：以醫會友，光大中醫！

吃得過飽所帶來的直接危害，就是胃腸道負擔加重，消化不良。

此外，人體胃載膜上皮細胞壽命較短，每2~3天就應修復一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處於飽脹狀態，胃勃膜就不易得到修復的機會。

胃大量分泌胃液，會破壞胃豁膜的屏障，產生胃部炎症，出現消化不良癥狀。長期以往，還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

3、腸道疾病

經絡穴點陣圖解

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經絡穴位是人體天然葯庫，主宰著全身疾病；學習經絡穴位，令經絡通暢，美麗年輕；令穴位疏通，健康長壽！

中國台灣科學家發現，脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血。

4、疲勞

單桂敏艾灸粉絲團

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最活躍的中醫單桂敏粉絲團，學習艾灸，祛除百病，不要再獨自學習了，加入我們吧!

吃得過飽，會引起大腦反應遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽後，身上的血液都跑到腸胃系統去「工作」了，容易讓人長期處於疲勞狀態，昏昏欲睡。

5、癌症

三高調理有方法

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「三高症」是指高血壓、高血糖和高脂血症。不良的飲食習慣和生活方式是三高症高發的重要原因，本號致力於分享一些改善、調理「三高症」的方法，一起學習吧！

日本科學家指出，吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌概率。

6、老年痴呆

男士強腎功法

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學習強腎功法，讓男士們固陽強腎，固精益氣，做一名精氣神飽滿的健康男人！

日本有關專家還發現，大約有30%~40%的老年痴呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習慣。

7、骨質疏鬆

懶兔子健康學堂

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這裡是懶兔子的民間粉絲團，懶兔子話中醫，聊健康，簡潔有趣，讓我們喜歡，歡迎您加入！

長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質疏鬆的概率會大大提高。

8、腎病

面診舌診脈診手診

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中國最大的面診手診舌診脈診社區，微中醫旗下精品號，通過此號，體外診斷不是難事!

飲食過量會傷害人的泌尿系統，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負擔。

9、急性胰腺炎

針灸

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針灸，一種中國特有的治療疾病的手段，是祖國醫學遺產的一部分，也是我國特有的一種民族醫療方法。在這裡，我們只為學習，只為傳承！

晚餐吃得過好、過飽，加之飲酒過多，很容易誘發急性胰腺炎。

10、神經衰弱

媽媽兒推學堂

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媽媽兒推學堂，微中醫旗下精品號，教媽媽學小兒推拿，讓孩子遠離抗生素，少吃藥，身體更健康！

晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的「波浪」擴散到大腦皮質的其他部位，誘發神經衰弱。

傷寒論經方學堂

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