胃疼痛難忍，遭罪！農村的幾種野草泡水7天喝好了！

胃難受吃什麼好呢？胃難受的情況有很多因素所引起的，如有些人因為吃的過多導致胃脹、有些人因為胃酸胃痛、以及有些人是因為消化導致的胃難受……。 不同的情況吃的食物也不同，那麼，胃難受時此什麼好呢？下面讓小編給大家介紹一下胃難受的情況以及應採用什麼食療方法吧！

胃難受的情況以及採用食療方法：

1.消化不良

如果發現自己經常消化不良的話，可以多吃一些有助於消化的水果，如山楂、木瓜、獼猴桃、菠蘿等。營養專家還表示，出現消化不良時也可以試試芡實山藥來作為補脾胃的葯食用品，因為此山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等營養物質。多吃可以有助於消化吸收。從而達到了很好的保健作用。

2.胃痛

如果不是因為過度飢餓導致的疼痛，應及時禁食，等到疼痛緩解後，嘗試喝些溫熱的牛奶，因為牛奶里的蛋白質是能夠抑制胃酸，使胃痛緩解。但如果喝了牛奶出現腹瀉的話，就不要採用這個方法來調理，而選擇生薑來促進血液循環。

3.泛酸燒心

肉類食品含脂肪量很高，那麼消化的時間要比食用蔬菜食品要難的多，同時就會導致燒心的現象出現。因此，我們要避免高脂肪的食品，選擇一些高蛋白的食物，如豆製品、雞蛋等，常吃可以有助於刺激胃液粉筆，緩解燒心的癥狀。另外香菜也可以抑制泛酸燒心的癥狀。

4.噁心嘔吐

如果出現頑固性的嘔吐時，我們要及時停止禁食喝飲水，讓胃得到充足的休息。等待癥狀好些了，再喝些清湯，可以預防脫水。然後再嘗試吃些低纖維食物，如饅頭、米飯等。

5.脹氣

出現脹氣癥狀，就應避開容易產生氣的食物，如豆類、洋蔥、西蘭花、捲心菜的，另外，要避免嚼口香糖、高脂肪、油炸食物等。適量吃些香蕉、芒果、西紅柿等含鉀食物，這樣可以有效的緩解脹氣癥狀。

胃難受的食療方法

蘋果

蘋果是我們生活上最常見也最常吃的一種食物，而蘋果除了可以有美容養顏的功效，還能達到健胃的功效。因為蘋果富含各種維生素和蛋白質，是能夠維持人體的血糖水平，還能降肝火和胃火的，以及可以促進身體排毒的作用，因此，多吃水喝可以補脾健胃的功效。

自製暖胃茶——辣木葉丁香茶

人們在胃不舒服的時候會喝點熱水來因此緩解，建議當時喝熱水的時候加點辣木葉丁香茶，對胃難受、胃病有很大的緩解作用。

首先我們可以取出辣木葉、丁香、桑葉、玉竹各1g，放入開水中，並靜待5分鐘飲用即可。

功效：

辣木葉丁香茶是由辣木葉、丁香、桑葉、玉竹所組成的一種養胃茶，這些成分可以增加胃液分泌，從而降低胃粘膜的傷害，另外對於幽門螺旋菌、大腸菌、鏈球菌有抑制的作用，所以想養胃，平時可以多用辣木茶葉來泡水喝。

總結：

胃病不是大病，但痛起來要人命，而且還會影響到日常生活中，可以說是吃不好，睡不好。所以為了自身的健康，開始臨幸「胃君」吧！

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