韭菜和它一塊吃，補腎效果飆升好幾倍！還不快告訴你男朋友
牡蠣是軟體動物，有兩個貝殼，一個小而平，另一個大而隆起，殼的表面凹凸不平。肉供食用，又能提制蚝油。肉，殼，油都可入葯，也叫蚝或海蠣子。牡蠣中含有豐富的鋅元素，而鋅恰恰就是保持男性生殖系統正常功能的重要的礦物質來源。所以牡蠣有很好的治療腎虛的作用。
製作步驟：
1.蚝買回來放在碗內備用，不要洗。韭菜洗凈切長斷。
2.鍋內熱少許油，放多多的的蒜米去爆香，.把碗內的蚝倒入鍋內。
3.把蚝體內的蚝汁翻炒出來，要輕輕攪動。
4.湯汁出來以後就倒在碗內備用，鍋內再倒少許油把韭菜放入鍋內。
5.韭菜翻炒一會以後把之前蚝內的汁水倒入鍋內。
5.加適量鹽入鍋內。.加少許味精，把碗內的蚝倒入鍋內。
7.把韭菜和蚝翻炒均勻即可出鍋，要快速。
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