紅棗配什麼補氣血 配什麼泡茶最好

紅棗是生活中常見食物，含有非常多的營養元素，多吃紅棗對我們身體有很多好處。那紅棗配什麼補氣血？配什麼泡茶最好？很多人都想要知道，一起來看看吧。

紅棗是很補氣血的食物，不過單吃紅棗效果不大，大家可以搭配吃。下面我們就一起來看看紅棗配什麼補氣血，干紅棗配什麼泡茶最好。

紅棗配什麼補氣血

建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼、花生、紅豆等等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來的有用。

紅棗配什麼泡茶最好

紅棗可以和許多藥材泡水喝：菊花、枸杞、西洋參、玫瑰花。能提高人體免疫功能，增強抗病能力、增強肌力和增加體重的作用。

紅棗枸杞菊花茶的功效

紅棗枸杞菊花茶據《本草綱目》記載菊花「性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效」。現代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

紅棗的功效：中國的草藥書籍《本經》中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。

枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。"

現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂「亞健康」人群有明顯療效。

不能與紅棗同吃的食物

蔥+紅棗

中醫認為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬於性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。

紅棗-蝦皮

蝦皮和紅棗同食會中毒。

所以，食用紅棗會時，不能同時進食蝦皮。

紅棗-鯰魚

鯰魚和紅棗同食，會導致頭髮脫落，能用蟹解毒。

所以，食用紅棗的同時，不能進食鯰魚。

紅棗-海鮮

紅棗與海鮮同食，令人腰腹疼痛。

所以，食用紅棗是時，不能食用海鮮。

大棗與黃瓜,蘿蔔

大棗富含維生素C，紅蘿蔔含有維生素C酵酶，黃瓜含有維生素C分解酶，兩種成分都可破壞其它食物中的維生素C，故紅蘿蔔和黃瓜不應與維生素C含量高的大棗同食。

大棗和動物肝臟

不應和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素C氧化而失去功效。故大棗不應和動物肝臟同時食用。

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